แพ้ยาอาจเกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว ไม่จำเป็นต้องเคยแพ้มาก่อนก็สามารถแพ้ได้ ถ้าอาการรุนแรงอาจถึงขั้นทางเดินหายใจตีบตัน หายใจไม่ออกจนเสียชีวิตก็มีค่ะ ฉะนั้นต้องรู้จักกับวิธีรับมือ แล้วจะรับมือกับอาการแพ้ยาได้ยังไงมาดูกัน   แพ้ยา แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่           ...

          อยู่ประเทศไทยยังไงครีมกันแดดก็สำคัญ เนื่องจากบ้านเรามีแสงแดดแรงตลอดทั้งปี คนไทยก็ควรทาครีมกันแดดให้เป็นกิจวัตร แดดสามารถทำร้ายผิวเราได้มากกว่าที่คิดค่ะ แต่จะทายังไงให้ปกป้องได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทาแล้วกันได้จริงๆ ต้องเยอะแค่ไหนไปดูกัน   รังสียูวี           UVB ...

           โรคที่ทุกคนกำลังหวาดกลัวกันอยู่ในขณะนี้นั่นก็คือโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนา ที่อาจมีค้างคาวและงูเป็นพาหะนำโรค ซึ่ง “ค้างคาว” คือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่เป็นพาหะของเชื้อไวรัสมามาย คร่าชีวิตของผู้คนมาแล้วนับไม่ถ้วน วันนี้มาย้อนรอยดูกันว่าจะมีโรคไหนบ้างที่มาจากค้างคาวค่ะ   ค้างคาว > งู = เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (2019-nCoV) ...

          จริงๆ แล้วเชื้อโรคร้ายมีอยู่รอบตัวเราทุกที่ แต่ร่างกายของมนุษย์ก็จะมีภูมิคุ้มกันที่คอยต่อต้านเชื้อไวรัส และแบคทีเรียต่างๆ ทำให้ไม่ป่วย ถ้าภูมิคุ้มกันต่ำต่อสู้กับเชื้อโรคไม่ไหวเมื่อไร ก็จะทำให้ป่วยเมื่อนั้น ดังนั้นเราต้องรู้จักดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายต้านทานโรคได้ จะมีวิธีไหนบ้างมาดูกันเลยค่ะ   1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่   ...

          ไซนัสอักเสบ โรคที่เราได้ยินชื่อกันค่อนข้างบ่อย แต่น้อยคนที่จะรู้จักโรคนี้เป็นอย่างดี ไซนัสอักเสบสามารถเป็นๆ หายๆ ได้ในผู้ป่วยบางราย ถึงจะหายได้เองแต่ก็ควรไปพบแพทย์นะคะ เพราะถ้าปล่อยให้เป็นบ่อยๆ โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี อาจทำให้เป็นไซนัสอักเสบเรื้อรัง ร้ายแรงขั้นต้องผ่าตัดได้ ไซนัสอักเสบจะเป็นยังไง วันนี้มาทำความรู้จักกันค่ะ   ไซนัส คืออะไร?   ...

          คนเมืองเดี๋ยวนี้มีพฤติกรรมแบกบ้านไปทำงาน พกของทุกอย่างที่คิดว่าจะได้ใช้ไปด้วยตลอด ทั้งอุปกรณ์ทำงาน โน้ตบุ๊ค แล็ปท็อป อุปกรณ์ออกกำลัง เสื้อผ้า รองเท้า ไหนจะแวะซื้อของใช้และอาหารก่อนกลับเข้าบ้านอีก เพราะการกลับเข้าบ้าน แล้วออกมาใหม่เป็นเรื่องเสียเวลา หลัง-บ่า-ไหล่ จึงต้องแบกน้ำหนักมากเกินจำเป็นจนปวด วันนี้เรามีวิธีเลือกกระเป้ และวิธีใช้ที่ถูกต้องมาฝาก รับรองไม่มีปวดหลังแน่นอนค่ะ  ...

          จากรายงานล่าสุดพบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนาเพิ่มขึ้น และเริ่มแพร่ไปยังประเทศอื่น ทั้งญี่ปุ่น เกาหลีใต้ และออสเตรเลีย นอกจากนี้ยังมีรายงานเพิ่มเติมอีกว่าเชื้อไวรัสโคโรน่าสามารถแพร่เชื้อจาก “คนสู่คน” ได้อีกด้วย แล้วเราจะทำยังไงถ้าต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ วันนี้มาดูวิธีป้องกันกันค่ะ   ภาพจาก unsplash.com   1. สวมใส่หน้ากากอนามัย ...

          เพราะคนที่แพ้ก็ต้องดูแลตัวเอง~~ ถ้าฝุ่นเยอะนัก เรามาหาวิธีป้องกันฝุ่นเข้าบ้านหรือคอนโดกันดีกว่า นอกจากจะต้องปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และซื้อเครื่องฟอกอากาศแล้ว ก็ต้องปลูกต้นไม้รอบๆ บ้านเพื่อดักจับฝุ่น ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ก่อนเข้าบ้าน ช่วยให้ฝุ่นเข้าบ้านน้อยลง และเพิ่มออกซิเจนในอากาศ จะมีต้นอะไรน่าปลูกบ้างไปดูกัน   1. หมากเหลือง       ...

          แก่นตะวันเป็นพืชที่มีสารอาหารมากมาย ให้ประโยชน์สูงแต่แคลอรี่ต่ำ ทานแล้วดีต่อสุขภาพ แก่นตะวันนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ผัด ส้มตำ ยำ และซุป ทำเป็นของหวานก็ได้นะคะ วันนี้มาดูกันว่าแก่นตะวันจะมีประโยชน์ยังไง ดีต่อสุขภาพแค่ไหนไปดูกัน   แก่นตะวัน     ...

          ช่วงนี้ปอดของหลายคนกำลังทำงานหนัก เผชิญทั้งฝุ่น ควัน และมลภาวะมากมาย ต้องตรวจสมรรถภาพปอดกันหน่อยนะคะ ผู้ที่จำเป็นต้องตรวจเลยก็คือคนที่สูบบุหรี่ และมีสัญญาณโรคเกี่ยวกับปอด รวมทั้งคนที่ตอนนี้เริ่มหายใจติดขัดก็ต้องตรวจเช่นเดียวกัน การตรวจสมรรถภาพปอดจะเป็นยังไงไปดูกัน   การตรวจสมรรถภาพปอดคืออะไร?         ...