คลาสออกกำลังกายเดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลากหลายมากๆ มีทั้งโยคะ ทั้งเต้น และใช้อุปกรณ์ต่างๆ HIIT Cycle หรือ Cycling หรือ Sprint (แล้วแต่ยิมจะเรียกค่ะ) ก็เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ที่ถูกออกแบบมาเพื่อคนยุคใหม่ ให้ใช้เวลาน้อยๆ ไม่เปลืองเวลาเยอะ แต่ได้เบิร์นอย่างเต็มที่ HIIT Cycle จะเป็นยังไงมาดูกันเลยค่ะ   HIIT Cycle ...

[email protected] Show 2019 ปี 2 – Fit Fun Fin เทศกาลฟิตเนสและสุขภาพ 2019 ปี2 สร้างแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพครอบคลุมทุกมิติ สำหรับคนที่ไม่อยากแก่!!ก่อนวัย Fit Fun Fin กับ กูรูสุขภาพชื่อดัง ดารา ...