-
บริหารร่างกาย Upper body สร้างบุคลิกที่ดีกับตัวเอง
หนุ่มๆสาวๆทั้งหลายทราบกันไหมคะว่าการออกกำลังกายในส่วนของ Upper body หรือร่างกายส่วนบนของเรานั้นมีประโยชน์กับร่างกายของเราขนาดไหน แล้วการออกกำลังกายส่วน Upper body นั้นคือส่วนไหนของร่างกายบ้างวันนี้ Young@Heart Show จะพามาทำความรู้จักกับ Upper body และแนะนำท่าออกกำลังกายในส่วนนี้กันค่ะ ที่มา : https://pixabay.com/ ...