ใครที่ชอบทานอาหารประเภทเส้นแต่ติดตรงที่อยากทานเป็นคีโต เรามีเส้นที่ทำจากบุก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสายคีโตมาฝากกันค่ะเพราะ เส้นบุก ทำมาจากต้นบุกมีทั้งสีขาวขุ่นและสีน้ำตาลขุ่นไม่มีส่วนผสมของแป้งเลยจึงเหมาะกับผู้ที่ทานคีโตและยังสามารถนำมาทานแทนเนื้อสัตว์และอาหารที่เป็นเมนูเส้นได้อีกด้วย เพราะเส้นบุกมีใยอาหารสูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดไขมันในเลือด แคลอรีต่ำ ซึ่งถ้าอยากควบคุมน้ำหนักเส้นบุกก็เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะเพราะ เส้นบุก 100 กรัม ให้หลังงานเพียงแค่ 10 กิโลแคลอรีเท่านั้นเอง แต่การรับประทานเส้นบุกก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยเพราะ เมื่อทานเส้นบุกในปริมาณมากต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ...

Oct 29, 2021 ทำความรู้จัก พร้อมเจาะกระแสอาหารสุขภาพรูปแบบคีโตเจนิคผ่านร้าน KetoConnect Cafe ที่มีความครีเอท และรักษาความอร่อยไว้ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์อย่างเต็มๆ คำ

ใครเป็นสายคีดตที่อยากทานอาหารแซ่บๆ นัวๆบ้าง มาทางนี้ วันนี้เรามีเมนูคีโตแซ่บๆมาฝากกับ ‘เมนูส้มตำคีโต ’

          ช่วงนี้คนที่ไม่อยากออกจากบ้านบ่อยๆ ต้องตุนอาหารค่ะ แต่จะตุนยังไงให้สุขภาพดี ไม่มีหุ่นพัง ก็ต้องตุนแบบคนไดเอทสิคะ ซึ่งวันนี้เราจะมาตุนอาหารแบบชาวคีโตกัน อันดับแรกต้องบอกลาอาหารกึ่งสำเร็จรูปที่โซเดียมสูงเสียก่อน แล้วมาตุนของตามนี้ได้เลยค่ะ   1. อาโวคาโด           ...

ใครที่ชอบทานแกงกะทิ แต่กลัวอ้วนวันนี้เรามีเมนูแกงกะทิแต่ไม่อ้วนมาฝากกัน ‘แกงเขียวหวานสันคอหมูคีโต’