-
แก้ปัญหาปวดหน้าแข้งอาการกวนใจที่นักวิ่งต้องเจอ
นักวิ่งหลายๆท่านมักจะประสบปัญหาอาการปวดหน้าแข้งหลังจากการวิ่ง ไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากอะไร วิ่งผิดท่า หรือยืดกล้ามเนื้อได้ไม่ดี วันนี้ Young @Heart Show จะพามาทำความรู้จักกับอาการ ปวดหน้าแข้งหลังจากการวิ่งกันค่ะ ... -
YOUNG@HEART SHOW : ท่าลดปวดหน้าแข้งจากการวิ่ง
ใครชอบวิ่งบ้างคะ แล้วหลังจากวิ่งชอบปวดหน้าแข้งกันบ้างไหมวันนี้เรามีท่าบริหารมาฝากกับ ‘ท่าลดปวดหน้าแข้งจากการวิ่ง ’