เคยสังเกตตัวเองไหมคะว่า ทำไมเราถึงดูมีบุคลิกภาพที่ไม่ดี ไหล่ห่อ หลังค่อม หรือมีอาการปวดหลังได้บ่อยๆ สาเหตุเหล่านี้นอกจากในเรื่องของพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลให้เกิดโรคแล้วนั้น อีกหนึ่งสาเหตุเลยก็คือ การที่เรามีกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือ Core Muscle ที่ไม่แข็งแรง แล้วเราจะแก้ไขอย่างไร วันนี้ ...

Sep 23, 2021 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ ต่อยอดภูมิปัญญาสู่มาตรฐานสร้างยอดขายให้กะปิบ้านชายทะเลรางจันทร์ถึงปีละ 100 ตัน จากนักแสดงสู่เจ้าของธุรกิจร้านดอกไม้ ไม้ญามุก บาย ดารัณ ฟิตแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงด้วย Gym Ball ใน BTimes Weekend วันเสาร์ที่ ...

July 12, 2021 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ ชมวิถีเกษตรปลอดภัย ฟื้นชุมชนด้วยการปลูกผักปลอดสารส่งจำหน่ายตลาดใหญ่ในประเทศ พบกับกาละแมร์ นักธุรกิจหญิงที่ประสบความสำเร็จระดับเอเชีย บริหารร่างกาย Upper Body ปั้นหุ่นฟิตด้วย GYM BALL ใน BTimes วันพุธที่ 14 ...

ใครที่มีปัญหาแกนกลางลำตัวไม่แข็งแรง จากนี้ปัญหานี้จะหมดไปเพราะเรามีถ้าบริหารมาฝากกับ ‘บริหารแกนกลางลำตัวด้วย Gym Ball ’