เมื่อลมหนาวมาเยือนนอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองแล้ว ยังถือเวลาเวลาทองของ การออกกำลังกายเพราะอากาศเย็นสบาย ไม่ร้อน ทำให้เหนื่อยช้าลง ออกกำลังกายได้นานขึ้น แต่อาจจะต้องต่อสู้กับตัวเองในการลุกจากเตียงอุ่นๆในตอนเช้า วันนี้ Young @Heart Show วิธีการเตรียมพร้อมก่อนออกไปฟิตร่างกาย รวมทั้งการดูแลสุขภาพในช่วงอากาศหนาวมาฝากกันค่ะ ที่มา : pixabay.com ...

          เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็ส่งผลให้สภาพร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ไม่ต่างกับสภาพจิตใจ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงตามสภาพอากาศ โดยเฉพาะในช่วงที่เข้าสู่อากาศหนาว ทำให้เกิดอารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เครียด เศร้า เหงา หรืออยากอยู่คนเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้ อาจบ่งบอกได้ว่า คุณกำลังเป็นโรค S.A.D. ...

ศ.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล กล่าวอัปเดทสถานการณ์โควิด-19 เปรียบเทียบทั่วโลก โดยระบุว่า แม้ทั่วโลกมีการฉีดวัคซีนเกิน70% ทั้งครบโดสและเข็ม 1 และเริ่มมีการกระตุ้นวัคซีนเข็ม3 แต่ยังพบว่าการติดเชื้อและเสียชีวิตมากอยู่ เนื่องจากวัฒนธรรมความเชื่อการใช้ชีวิต ห่วงเดือนธันวาคมเป็นจุดเปลี่ยนติดเชื้อเพิ่มขึ้นทั่วโลก เนื่องจากสถานการณ์ ช่วงที่ทวีปยุโรป มีอากาศหนาวเย็น มีวันหยุดยาวและมีคนรวมตัวพบะปะสังสรรค์ เพื่อเฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ ดังนั้นเรียกร้องขอให้เคร่งรัดมาตรการทั้งระยะห่างและสวมหน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้อัตราการติดเชื้อกลับมาพุ่งสูง ...

          พอเริ่มเข้าเดือนพฤศจิกายนอากาศหนาวๆก็เริ่มมาแต่อย่างหนึ่งที่มาพร้อมกับอากาศหนาวนั่นก็คือ โรคประจำฤดูหนาวที่จะมีความรุนแรงและระบาดเป็นประจำที่เราต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ วันนี้ Young @Heart Show จะพามาทำความรู้จักโรคในฤดูหนาวและวิธีป้องโรคกันค่ะ ที่มา : pexels.com           มาเริ่มกันที่โรคแรกเลย ...

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 7 วันข้างหน้า ระหว่างวันที่ 11-17 พ.ย.บริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังค่อนข้างแรงจากประเทศจีนจะแผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้ประเทศไทยตอนบน ในช่วงวันที่ 13 – 15 พ.ย. จะมีอุณหภูมิลดลง 3-5 องศาเซลเซียส กับมีอากาศเย็นและมีลมแรง . ในขณะที่มรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมอ่าวไทยตอนบนและภาคใต้จะมีกำลังแรงขึ้น ทำให้ภาคใต้มีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง ...

กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศว่าประเทศไทยได้เริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว ตั้งแต่วันที่ 22 ตุลาคม 2563 โดยลมที่พัดปกคลุมบริเวณประเทศไทยที่ระดับความสูง 100 เมตร ถึงความสูง 3,500 เมตร ได้เปลี่ยนเป็นลมตะวันออกเฉียงเหนือหรือลมตะวันออก ส่วนลมระดับบนที่ความสูง ตั้งแต่ 5000 เมตรขึ้นไป ได้เปลี่ยนเป็นลมฝ่ายตะวันตก ประกอบกับอุณหภูมิต่ำสุดในช่วงเช้าบริเวณประเทศไทยตอนบนลดลงอยู่ในเกณฑ์อากาศเย็นเกือบทั่วไปแล้ว . ...

กรมอุตุนิยมวิทยา เผยแพร่การคาดหมายลักษณะอากาศช่วงฤดูหนาวของประเทศไทย ประมาณกลางเดือนตุลาคม 2562 ถึงกลางเดือนกุมภาพันธ์ 2563 โดยระบุว่า ฤดูหนาวของประเทศไทยปีนี้ คาดว่า . บริเวณประเทศไทยตอนบน ฤดูหนาวจะเริ่มต้นในช่วงประมาณกลางเดือนตุลาคม 2562 ซึ่งจะใกล้เคียงเฉลี่ยปกติและจะสิ้นสุดประมาณกลางเดือนกุมภาพันธ์ 2563 โดยอุณหภูมิต่ำสุดเฉลี่ยบริเวณประเทศไทยตอนบน 20-21 องศาเซลเซียส ซึ่งจะสูงกว่าค่าปกติประมาณ 1 ...