ใครป่วยง่าย ป่วยนาน ป่วยบ่อยๆ รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า อาจจะมาจากภูมิต้านในร่างกาย กำลังต่ำ ซึ่งภูมิต้านทานมีส่วนสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคต่างๆที่จะเข้ามารุกราน ซึ่งอาหารก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ที่จะเสริมภูมิต้านทาน แต่เราจะต้องเลือกรับประทานอาหารอย่างไร อาจารย์แววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ จะมาแนะนำกันค่ะ ที่มา ...

          นาทีนี้ทั่วโลกกำลังรับมือกับการระบาดของโควิด-19 การได้รับวัคซีนโควิดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันหมู่และลดการติดเชื้อจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นเร่งด่วน แต่นอกจากวัคซีนโควิด-19 แล้วนั้น ยังมีวัคซีนที่สำคัญอีกหลายชนิดที่เราควรจะฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ห่างไกลโรคต่างๆ ที่ไม่ควรละเลย วัคซีนที่เราควรจะฉีดนั้นจะมีอะไรบ้าง และหากได้รับวัคซีนโควิด -19 แล้ว การฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ จะมีแนวทางปฏิบัติอย่างไร วันนี้ Young @Heart ...

เจ้าเชื้อCOVID-19 ตัวร้ายจะต้องพ่ายแพ้ให้กับภูมิต้านทานที่แข็งแรงของร่างกาย เราสามารถเสริมภูมิของร่างกายให้แข็งแรงได้จากอาหารที่เราทานมีเมนูอะไรบ้างมาดูกันค่ะ 1. ยำขมิ้นขาวกุ้งย่างเกลือสีชมพู >> https://bit.ly/3djf46A 2. Acai Bowl : Tickle My Berries’ >> https://bit.ly/3a5603i 3. Caesar Salad >> https://bit.ly/3b74Swa 4. ซุปฝักทอง ...