-
บริหารสร้างความคล่องตัวและระบบหัวใจแข็งแรง l 13 เม.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
Apr 16, 2024 Young@Heart Show ควงเทรนเนอร์จาก Fitness Plus ชวนผู้สูงวัยลุกขึ้นมาบริหารร่างกายให้ฟิต และเสริมให้ระบบหัวใจแข็งแรง -
ยืดเหยียดคลายสะบัก ไหล่ติด ข้อสะโพก และหลังล่าง l 27 มี.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
Mar 29, 2024 Young@Heart Show แท็กทีม Fitness Plus พาทุกคนมายืดเหยียดกล้ามเนื้อคลายสะบัก แก้ไหล่ติด ข้อสะโพก และหลังล่าง -
ลดตึงคอบ่าไหล่ด้วยโยคะ l 23 มี.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
Mar 25, 2024 มนุษย์ตึงขยับมา! Young@Heart Show จับมือครูโบ BoBoat Yogi มาเปิดวิธีลดอาการตึงคอบ่าไหล่ง่ายๆ ผ่านการเล่นโยคะ -
หายใจเป็นลดเครียด ลดตึงกล้ามเนื้อ l 28 ก.พ. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
Feb 25, 2024 Young@Heart Show จับมือครูโบ BoBoat Yogi ชวนทุกมาลดเครียดลดตึง ด้วยการใช้โยคะปรับระบบหายใจ -
นอนไม่หลับโยคะช่วยคุณได้ l 14 ก.พ. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
Feb 12, 2024 ใครนอนไม่หลับต้องดู! Young@Heart Show จับมือครูโบ BoBoat Yogi มาสอนท่าโยคะแบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้คืนนี้ของคุณเป็นคืนที่หลับสบาย -
แข็งแรงเพราะมีร่างกายเป็นเพื่อน l 27 ม.ค. 67 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Jan 28, 2024 รับพลังบวก ปลุกไฟในการดูแลร่างกายและจิตใจไปกับคุณปู เจ้าของเพจ Fit with Plant ใน Young@Heart Show -
‘ระเบิดไขมันต้นขา’ กับเทรนเนอร์จัน l 24 ม.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
Jan 26, 2024 Young@Heart Show ชวนสาวๆ มาบอกลาขาเบียดด้วย 3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ จากเทรนเนอร์จัน -
‘มีมี่’ แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตฟิตได้ l 11 พ.ย. 66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Nov 14, 2023 ฟังเรื่องราวดีๆ และทริคการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องจาก ‘มีมี่’ คุณแม่สายสตรองที่กล้าจะเปลี่ยนความเชื่อเดิมๆ และลุกขึ้นมาบาลานซ์ชีวิตฟิตเพื่อสุขภาพ -
ปั้นหน้าท้องสวยง่ายๆ แค่ยืน l 8 พ.ย. 66 FULL l BTimes Young@Heart Show
Nov 11, 2023 ใครอยากมีซิกแพคขยับเข้ามา! Young@Heart Show จะพาทุกคนไปปั้นหน้าท้องสวยๆ กับเทรนเนอร์จัน ที่บอกเลยว่าง่าย ทำได้ทุกวัน เพียงแค่ยืนขยับยืด -
นางฟ้าไตเทียม l 14 ต.ค. 66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Oct 17, 2023 เปิดสมองรับแรงบันดาลใจไปกับคุณอะตอม เจ้าของฉายานางฟ้าไตเทียม สาวผู้ปฏิวัติชีวิตสู้โรคไตด้วยการออกกำลังกายจนกลับมาฟิตและแข็งแรงได้อีกครั้ง