นาทีนี้ทั่วโลกกำลังรับมือกับการระบาดของโควิด-19 การได้รับวัคซีนโควิดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันหมู่และลดการติดเชื้อจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นเร่งด่วน แต่นอกจากวัคซีนโควิด-19 แล้วนั้น ยังมีวัคซีนที่สำคัญอีกหลายชนิดที่เราควรจะฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ห่างไกลโรคต่างๆ ที่ไม่ควรละเลย วัคซีนที่เราควรจะฉีดนั้นจะมีอะไรบ้าง และหากได้รับวัคซีนโควิด -19 แล้ว การฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ จะมีแนวทางปฏิบัติอย่างไร วันนี้ Young @Heart ...

          จริงๆ แล้วเชื้อโรคร้ายมีอยู่รอบตัวเราทุกที่ แต่ร่างกายของมนุษย์ก็จะมีภูมิคุ้มกันที่คอยต่อต้านเชื้อไวรัส และแบคทีเรียต่างๆ ทำให้ไม่ป่วย ถ้าภูมิคุ้มกันต่ำต่อสู้กับเชื้อโรคไม่ไหวเมื่อไร ก็จะทำให้ป่วยเมื่อนั้น ดังนั้นเราต้องรู้จักดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายต้านทานโรคได้ จะมีวิธีไหนบ้างมาดูกันเลยค่ะ   1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่   ...