-
แข็งแรงเพราะมีร่างกายเป็นเพื่อน l 27 ม.ค. 67 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Jan 28, 2024 รับพลังบวก ปลุกไฟในการดูแลร่างกายและจิตใจไปกับคุณปู เจ้าของเพจ Fit with Plant ใน Young@Heart Show -
‘อะตอม นางฟ้าไตเทียม’ ถึงฟอกไตก็ออกกำลังกายได้
‘อะตอม’ ศิภตยา อุบลชาติ เจ้าของช่อง TikTok นางฟ้าไตเทียม ถ้าเห็นคลิปแวบแรกก็อาจจะคิดว่าเธอคือสาวสตรองที่รักการออกกำลังกายคนหนึ่งเท่านั้น แต่พอได้รู้จักเรื่องราวของเธอแล้วต้องอึ้ง เพราะเธอคือผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องทำการฟอกไต 3 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งเธอดูจะก้าวข้ามทุกนิยามของคนฟอกไต เธอสดใส แข็งแรง และออกกำลังกายมากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ จนกลายเป็นไอดอลของแผนก ฟอกไต ทั้งยังต่อยอดสู่การเปิดช่องให้ความรู้ผู้ป่วยโรคไตจนกลายเป็นที่รู้จักในโลกโซเชียล ย้อนกลับถึงการเกิดโรคไต เธอเองก็ไม่ได้ต่างจากผู้ป่วยคนอื่นนัก ... -
‘ชิชา’ เด็กผู้หญิงที่ฝันอยากเต้นสวยเหมือนบาร์บี้
“ตอนเด็กๆหนูดูการ์ตูนบาร์บี้แล้วเห็นเขาเต้นสวยมากเลย หนูมารู้ทีหลังว่ามันคือยิมนาสติก คุณแม่ก็เลยส่งให้หนูเรียนทั้งยิมนาสติก บัลเลต์ ลีลาศ” คือคำบอกเล่าของ ชิชากร จันทสุทธิ์ ‘น้องชิชา’ เด็กสาววัย 15 ที่มีดีกรีเป็นนักกีฬาทีมชาติไทยยิมนาสติกประเภทแอโรบิกแด๊นช์พ่วงด้วยเมมเบอร์น้องใหม่แห่งวงเกิร์ลกรุ๊ป Berry Berry ที่เต็มไปด้วยความสดใสและมุ่งมั่น ก่อนที่จะโชว์ความยืดหยุ่น ชิชาเล่าถึงเส้นทางกว่าจะถึงฝั่งฝันในวันนี้ เริ่มต้นจากความรักในการเต้นที่มีคุณแม่เป็นเบื้องหลังสำคัญในการสนับสนุนให้ชิชา เรียนยิมนาสติก ตั้งแต่อายุ ... -
ฟิตพิชิตความมั่นใจ l 24 พ.ค.66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
May 29, 2023 ตาม Young@Heart Show มารับแรงบันดาลใจดีๆ ที่จะปลุกไฟในตัวทุกคนให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนชีวิต ฟิตเพื่อสร้างความมั่นใจและโอกาสดีๆ กับคุณปืนปั้น ปฏิวัติชีวิตสร้างความมั่นใจ -
อยากกินต้องได้กิน หุ่นยังฟิต และโครตรฟิน ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์อีฟ
“เราให้ความสำคัญกับความสุขเป็นอันดับแรก จะเลือกทำสิ่งที่มีความสุขและไม่เดือดร้อนใคร เป็นคนที่ชอบกินเราต้องกินอย่างมีความสุข อยากกินพิซซ่าเป็นถาดก็ต้องได้กิน การที่มาเล่นเวททุกวันนี้ก็เพื่อให้ได้กินอย่าง มีความสุข พอเราสร้างกล้ามเนื้อก็จะมีเตาเผาผลาญในร่างกาย” เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิตของคุณอีฟ ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์สาวสุดสตรอง ที่รูปร่างสุดปังเต็มไปด้วยมัดกล้ามเนื้อแน่นๆ จนกลายเป็นไอดอลให้ใครหลายๆคนในโลกโซเชียล แต่ถ้าย้อนไปก่อนหน้าเธอคือผู้หญิงธรรมดาที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งเทรล ... -
‘ครอบครัวผุดผา’ แข็งแรงไปด้วยกัน
เปิดสมองรับแรงบันดาลใจกับ ‘ครอบครัวผุดผา’ ที่ผันความชอบด้านการว่ายน้ำมาเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ครอบครัว พร้อมดูแลสุขภาพคนที่รักให้แข็งแรง -
‘หลงเสน่ห์โยคะ’ ธนัชพร สายปิน The key Yoga
“โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย เป็นเรื่องของจิตวิญญาณ โยคะเติมเต็มจิตใจที่เสื่อมถอย ในระยะยาวโยคะให้ผลที่ดีในเรื่องของสุขภาพ มันเป็นผลแห่งความสุขที่ทุกๆวัน เราทำโยคะด้วยศรัทธาในตัวเอง” “นมัสเต” คำทักทายจาก ธนัชพร สายปิน หรือ ครูอุ๋มอิ๋ม จากเพจ The key Yoga ครูสอนโยคะที่โพสต์ภาพการทำท่าโยคะ ... -
หลงเสน่ห์โยคะ l 10 ก.ย. 65 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
นมัสเต ตาม Young@Heart Show มาค้นหาแรงบันดาลใจ ไขเสน่ห์โยคะที่ทำให้เธอคนนี้หลงใหลจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน -
เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
ตามคุณจินนี่ฟิตจังแม่ มาปลุกพลัง ทรานส์ฟอร์มตัวเองสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุด แล้วเคล็ดลับสร้างสุขของเธอจะเป็นอย่างไรติดตามได้ใน Young@Heart Show -
อย่าชะล่าใจ! ร่างกายแข็งแรงดูดี แต่อาจมีโรคซ่อนอยู่ ผิงอัน แซ่หลง
เขาคนนี้เกิดมาในครอบครัวนักกีฬา ตัวเขาเองก็เป็นนักกีฬาลีลาศที่มีดีกรีในเวทีแข่งขันระดับโลก การออกกำลังกายคือส่วนหนึ่งในชีวิตที่แยกไม่ออก มีบุคลิกภาพดี เอวเพียง 27 นิ้ว พร้อมกับกล้ามเนื้อเต็มไปด้วยความแข็งแรง แต่ต้องมาเป็นโรคไขมันพอกตับระดับที่ 1 จากสถานการณ์ โควิด-19 ระบาดหนัก จนรัฐบาลประกาศปิดยิมทั่วประเทศทำให้ออกกำลังกายน้อยลง บวกกับไม่ได้ควบคุมอาหาร ...