นิ่ว เกิดจากการตกตะกอนของแร่ธาตุที่รวมตัวกันเป็นก้อน มีชนิดและขนาดที่แตกต่างกันโดยมักเกิดขึ้นบริเวณไต และสามารถพบได้ที่กระเพาะปัสสาวะ โดยนิ่วอาจสร้างความเจ็บปวดทรมานให้ผู้ที่เป็นได้ถ้านิ่วมีขนาดใหญ่ และทำให้เกิดการอักเสบตามอวัยวะต่างๆตามบริเวณที่เกิดนิ่ว ที่มารูปภาพ : freepik.com              แล้วนิ่วในกระเพาะปัสสาวะเกิดจากอะไร ? ...

             พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราทุกวันนี้ล้วนแต่ต้องก้มหน้านานๆ ไม่ว่าจะเล่นมือถือ หรือดูจอคอมพิวเตอร์ แล้วรู้ไหมคะว่าการที่เราก้มหน้านานๆกระดูกคอของเราต้องรับน้ำหนักจากศีรษะถึง 5.4กิโลกรัม หรือ ถ้าเราก้มหน้า 60องศากระดูกคอของเราจะรับน้ำหนักถึง 27 กิโลกรัมเลยทีเดียว พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้หมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมและทำให้กลายเป็นสาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อม ที่มารูปภาพ : freepik.com ...

             นอกจากหัวใจที่ทำให้คนเรามีชีวิตอยู่ได้อีกอวัยวะหนึ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิตของเราไว้ก็คือปอด ซึ่งทำหน้าที่นำออกซิเจนเข้าร่างกายเพื่อให้เกิดกระบวนการหมุนเวียนที่ดีของร่างกายและน้ำอากาศเสียอย่างคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย เราจะทำอย่างไรให้ปอดแข็งแรงอยู่เสมอ ในขณะที่ PM2.5 และโควิด-19 ยังอยู่รอบตัวเรามาดูกันค่ะ ที่มารูปภาพ : freepik.com         ...

             ต้นปีที่ผ่านมาใครมีแผนจะลดความอ้วน แต่ก้มมองรอบเอวแล้วมีแต่เพิ่มไม่มีลดสวนทางกับสตางค์ในกระเป๋า วันนี้เราเลยมีช่องทางออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียเงินแถมสนุก ได้แรงฮึดกับบรรดายูทูปเบอร์สายฟิตที่จะบิ้วคุณตลอดทั้งคลิปออกกำลังกาย แถมมีให้เลือกหลายสไตล์             BEBE FIT ROUTINE   ที่มีผู้ติดตาม ...

             วันสัมภาษณ์งานคือด่านสำคัญที่จะชี้ชะตาและอนาคต หนึ่งไอเทมสำคัญที่จะช่วยสร้างความมั่นใจคือการแต่งตัว ภาพลักษณ์แรกที่จะแสดงตัวตนของเรา วันนี้ Young @Heart Show มีทริคดีๆ ในการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมในการสัมภาษณ์งานมาฝากไปดูกันเลยค่ะ           ...

“เป็นมะเร็งห้ามกินเนื้อสัตว์มะเร็งจะโต” “กินปูโรคมะเร็งจะกำเริบ” “คนในครอบครัวเป็นมะเร็งเราก็มีโอกาสเป็นสูง”             ความเชื่อที่แชร์ๆกันในโลกโซเชียลนี้จริงหรือมั่ว!! นายแพทย์ณัฐชดล กิตติวรารัตน์ อายุรแพทย์เฉพาะทางด้านมะเร็งวิทยา โรงพยาบาลเวชธานี จะมาไขข้องข้องใจเหล่านี้กันค่ะ            “เป็นมะเร็งห้ามกินเนื้อสัตว์มะเร็งจะโต” ...

         ผ่านมาปีกว่าแล้วที่โควิด -19 ยังคงระบาดและวนเวียนอยู่รอบตัวของเรา แม้ว่าจะมีวัคซีนและเริ่มฉีดกันแล้วในหลายประเทศ แต่เราทุกคนก็ยังต้องใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ เว้นระยะห่าง หลีกเลี่ยงที่แออัด เพื่อลดการแพร่ระบาดของโรค  นอกจากการป้องกันตัวเองจากภายนอกแล้ว อีกสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค ซึ่งอาหารหลายชนิดสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคได้โดยไม่ต้องพึ่งวิตามินสำเร็จรูปเลยค่ะ ที่มารูปภาพ : freepik.com     ...

             ในช่วงที่สถานการณ์โควิด -19 ระบาด ทำให้ทางสภากาชาดไทยต้องออกประกาศเชิญชวนให้บริจาคเลือดอยู่บ่อยครั้งเพราะผู้บริจาคเลือดลดลงจนทำให้เลือดสำรองขาดแคลน เนื่องจากกระทบต่อการรักษาและช่วยชีวิตผู้ป่วย ซึ่งการบริจาคเลือกนอกจากจะได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์แล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราหลายอย่างเลยนะคะ ที่มารูปภาพ : freepik.com           ...

             การปรับลุคใหม่ด้วยการเปลี่ยนสีผมคือหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยม ซึ่งในปีนี้เทรนด์ที่มาแรงก็มีทั้งการทำสีผมเฉพาะกรอบหน้า ช่วยทำให้ใบหน้าของเราเด่นเด้ง หรือจะเป็นการทำสีเฉพาะปลายผมนอกจะเปรี้ยวเฉี่ยวแล้วถ้าเกิดเบื่อก็ตัดทิ้งได้สบายๆ ซึ่งหลายคนเห็นแล้วก็อยากจะพุ่งตัวไปทำสีผมกันเลย แต่ช้าก่อนเราต้องมารู้จักกับวิธีการย้อมสีผม และการเลือกสีย้อมผมให้ปลอดภัยมาฝากกันค่ะ ที่มารูปภาพ : freepik.com           ...

            ออกนอกบ้านต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง หลีกเลี่ยงที่แออัด รักษาระยะห่างระหว่างกัน ล้างมือบ่อยๆ กลายเป็น ‘วิถีปกติใหม่’ หรือ ‘นิวนอร์มัล (New normal)’ คือสิ่งที่คนไทยและคนทั่วโลกต้องเผชิญตั้งแต่โควิด -19 ระบาดตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงปัจจุบัน นอกจากปรับตัวเพื่อการป้องกันโรคแล้วเรายังต้องเรียนรู้การปรับชีวิตในด้านอื่นๆเพื่อให้ก้าวทันโลกในยุคนิวนอร์มอลกันค่ะ ที่มารูปภาพ ...