YOUNG@HEART SHOW : สาเหตุของสิวที่หลัง!
ผู้หญิงสมัยใหม่อยากจะใส่เสื้อโชว์หลังบ้างในวันหยุด แต่ก็มาสะดุดเพราะปัญหาสิวที่หลัง! อย่างที่คุณรู้ดีว่าสาเหตุของสิวที่ผิวหน้า ส่วนใหญ่เกิดจากการแต่งหน้าบ่อยๆ ล้างหน้าไม่สะอาด และผิวต้องเผชิญแดด ฝุ่นควัน มาลภาวะ ทำให้เสียสมดุลผิว แล้วผิวหลังที่หลังล่ะ ไม่ได้โดนแดด โดนลม หรือเครื่องสำอางสักหน่อย ทำไมถึงเป็นสิวได้ วันนี้มาดูกันว่าทำไมเราถึงเป็นสิวที่หลังค่ะ
1. เพราะเหงื่อจากการออกกำลังกาย
หลังออกกำลังกายหลังจะมีเหงื่อออกมามาก ควรพักให้หัวใจเต้นเป็นปกติสักนิดนึง แล้วจึงอาบน้ำทันที เพื่อขจัดคราบเหงื่อไคลที่หลังและลำตัว อาจจะใช้ใยขัดผิวหรือสครับสำหรับผิวกายร่วมด้วยก็จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนให้หลุดออกไปอย่างหมดจดค่ะ ใครที่มีเหงื่อออกเยอะก็เช่นเดียวกัน กลับถึงบ้านแล้วต้องรีบอาบน้ำนะคะ
2. แพ้สารสบู่
ผิวของบางคนก็เป็นผิวบอบบางแพ้ง่ายโดยไม่รู้ตัว อาจมีอาการแพ้สารสบู่หรือ SLS (Sodium Lauryl Sulfate) เป็นสารที่ทำให้ผลิตภัณฑ์เกิดฟอง เมื่อใช้ไปนานจะเกิดการตกค้างที่ผิว ทำให้ผิวระคายเคือง จนเกิดเป็นสิวที่หลังได้ ใครที่คิดว่าตัวเองกำลังแพ้สบู่ก็ลองเปลี่ยนไปใช้พวกเจลอาบน้ำที่ไม่มีฟอง หรือ SLS Free ดูนะคะ
3. แพ้แชมพูและครีมนวดผม
SLS นอกจากจะใส่ในสบู่แล้ว ยังถูกใช้ในผลิตภัณฑ์แชมพูอีกด้วย ครีมนวดผมบางสูตรยังมีส่วนผสมของซิลิโคนเพื่อทำให้ผมนุ่มลื่นเงางาม เวลาที่แชมพูกับครีมนวดไหลลงมาสู่ผิวกาย ก็จะก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ถ้าล้างตัวไม่สะอาดพอก็จะเป็นสิวที่หลังและบริเวณหน้าอก ทางที่ดีควรสระผมก่อน จากนั้นค่อยถูสบู่ เพื่อกำจัดคราบแชมพูกับครีมนวดผมออกอย่างหมดจด หรือถ้าเลี่ยงไม่ให้โดนผิวกายได้เลยยิ่งดีค่ะ
4. ครีมกันแดดอุดตันรูขุมขน
การใช้ครีมกันแดดที่ผิวกายก็ควรเลือกสูตรที่จะไม่อุดตันรูขุมขน อ่อนโยนต่อผิว และต้องอาบน้ำให้สะอาดหมดจด อย่าปล่อยให้ครีมกันแดดหลงเหลืออยู่ที่ตัว ควรใช้สครับผิวบ้างสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพื่อขัดเอาสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขนออกไปให้หมดค่ะ
5. ผมยาวโดนหลัง
ผมที่ยาวมากๆ เวลาใส่เสื้อเปิดหลังผมก็จะต้องโดนหลัง อาจเป็นสาเหตุของสิวได้ เพราะบนเส้นผมจะมีน้ำมันของผมอยู่ เมื่อต้องเผชิญมลภาวะน้ำมันบนผมก็จะมีฝุ่นมาเกาะ พอฝุ่นกับน้ำมันมาโดนหลังก็จะทำให้เกิดการอุดตัน อักเสบ และเป็นสิวได้ค่ะ
6. ใส่เสื้อผ้ารัดรูป ไม่ระบายอากาศ
เสื้อผ้าที่หนาๆ รัดรูปไม่ระบายอากาศ ก็เป็นสาเหตุให้เกิดสิวที่หลังได้ค่ะ อากาศประเทศไทยเป็นเมืองร้อนควรใส่เสื้อผ้าที่บางเบา โปร่งสบาย และอากาศถ่ายเทสะดวกนะคะ
7. ทานน้ำตาลมากเกินไป
การทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตสูง ทำให้ผิวหนังเกิดสิวได้ ยิ่งทานสิวก็จะยิ่งอักเสบและทวีความรุนแรง ควรทานผักผลไม้เยอะๆ มากกว่า เพื่อผิวที่ดีเนียนสวยสดใสนะคะ
ใครที่กำลังเผชิญหาสิวที่หลังก็ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันดู เริ่มจากการเปลี่ยนสบู่อาบน้ำก่อนเลย เดี๋ยวนี้สบู่สำหรับผิวแพ้ง่ายมีให้เลือกเยอะ ลองไปดูที่ร้านขายยากันดูนะคะ อาบน้ำให้สะอาดแล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำ ทานผักผลไม้ และใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ เท่านี้สิวที่หลังก็จะไม่กลับมาอีกค่ะ
