ออกกำลังกายหนักไปร่างกายพัง
ออกกำลังกายหนักไปส่งผลดีต่อร่างการจริงหรือ? แล้วต้องออกหนักเลเวลไหนถึงจะเรียกว่าพอดี จนไม่เกิดภาวะ Overtraining Syndrome ตามมาหาคำตอบไปพร้อมกันกับนายแพท์ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานีใน Young@Heart Show กันได้เลย
