YOUNG@HEART SHOW : ออกกำลังกายฟรีๆ กับ 6 YouTuber สายฟิต
ต้นปีที่ผ่านมาใครมีแผนจะลดความอ้วน แต่ก้มมองรอบเอวแล้วมีแต่เพิ่มไม่มีลดสวนทางกับสตางค์ในกระเป๋า วันนี้เราเลยมีช่องทางออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียเงินแถมสนุก ได้แรงฮึดกับบรรดายูทูปเบอร์สายฟิตที่จะบิ้วคุณตลอดทั้งคลิปออกกำลังกาย แถมมีให้เลือกหลายสไตล์
BEBE FIT ROUTINE ที่มีผู้ติดตาม 9.79 แสนคน ช่องของดาราสาวสายฟิต เบเบ้ ธันย์ชนก ที่การรันตีด้วยหุ่นสวยก้นเด้งของเบเบ้ ภายในช่องจะมีคลิปออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบทั้ง บอดดี้เวท คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง เต้นโคฟเวอร์เพลงฮิต ความยาวแต่ละคลิปก็มีตั้งแต่สั้นๆ 5 นาที ไปจนถึงเต็มรูปแบบเกือบชั่วโมงก็เลือกได้ตามเวลาที่คุณสะดวกได้เลยค่ะ แต่สำหรับมือใหม่อาจจะต้องเลือกคลิปพื้นฐานก่อนนะคะเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
Booky HealthyWorld ผู้ติดตาม 8.04 แสนคน ช่องของบุ๊คกี้ ไอดอลสายฟิต ที่ลดน้ำหนักสำเร็จจนมาแบ่งปันเคล็ดลับ ช่องนี้เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย เพราะจะเป็นการออกกำลังกายง่ายๆที่คุณก็ทำได้ภายในเวลาสั้น แถมได้พลังฮึดจากบุ๊คกี้ตลอดคลิปออกกำลังกาย
The Inner Studio ผู้ติดตาม 6.2 ล้านคน สายแดนซ์ไม่ควรพลาดกับช่องนี้เพราะเป็นสตูดิโอสอนเต้น Cover เพลงฮิตทั้งไทย เกาหลี สากล กับครูมืออาชีพรับรองว่าไม่มีตกกระแสนอกจากจะสนุกยังเบิร์นไขมันกระจายแบบฟินๆมีอินเนอร์
Forcejun ผู้ติดตาม 1.05 แสนคน ช่องของเทรเนอร์จัน เทรนเนอร์สายเซเลบดาราที่กล้ามแน่น สำหรับใครที่อยากจะกล้ามแน่น กับการออกกำลังกายแบบเข้มข้นต้องช่องนี้ เพราะนอกจากจะสอนการออกกำลังกายท่าต่าง ๆให้ถูกต้องแล้ว เทรนเนอร์จันยังมีเคล็ดลับการกินเพื่อปั้นกล้ามด้วยเรียกว่าครบเครื่อง
sixpackclub.net ผู้ติดตาม1.99 แสนคน โดยครูมายด์ ชุมชนคนสร้างซิกแพก ที่เน้นการปั้นกล้าม และซิกแพกให้กับคุณสาวๆทั้งหลาย มีคลิปทั้งบอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง และคาร์ดิโอ แต่รูปแบบจะเน้นลุยไม่คุยเยอะ ใช้เวาสั้นๆ แต่ออกเสร็จขอบอกเลยว่าขาสั่นหนักมาก
Yoga By BUD ผู้ติดตาม 5.94 หมื่นคน สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายด้วยโยคะ ที่นอกจจากจะดีต่อกายและยังดีต่อจิตใจด้วย ภายในช่องจะมีคลิปท่าโยคะที่ทำได้เองที่บ้านโดยคุณบุศ กูรูโยคะเป็นคนสอน ตั้งแต่ โยคะหน้าเด็ก โยคะลดพุง โยคะลดหน้าท้อง และโยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม เป็นต้น
6 ช่อง YouTube ที่แนะนำกันในวันนี้สายฟิตทั้งหลายสามารถเลือกคลิปได้เลยนะคะชอบออกกำลังกายสไตล์ไหน หรือจะสลับสับเปลี่ยนกันเพื่อแก้เบื่อก็ไม่ว่ากันค่ะ นอกจากจะฟิตแล้วยังปลอดภัยจากโควิด และ เซฟเงินในกระเป๋าด้วยนะคะ
