ในวันที่อ้างว้างสัตว์เลี้ยงเพื่อนรักเยียวยาคุณได้

Share:

          ตั้งแต่โควิด-19 เข้ามาโลกและชีวิตของเราก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป โลกใบเดิมเหมือนแคบลง พบปะสังสรรค์ได้น้อยลง ในทางกลับกันความเครียด ความเหงา ความอ้างว้างกลับเพิ่มขึ้นสำหรับหลายๆคน โดยเฉพาะคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ให้คุณลองหาสัตว์เลี้ยงแล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

ที่มา : pixabay.com

          ไม่ว่าจะเป็นสุนัขแสนรู้ หรือแมวเหมียวขี้อ้อน สัตว์เหล่านี้สามารถช่วยเยียวยาจิตใจคุณได้ โดย ดร.รีเบก้า เอ. จอนสัน ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสัตว์ มีการศึกษาวิจัยว่า ทหารผ่านศึกที่ประสบภาวะผิดปกติทางจิตใจร้ายแรง จนไม่กล้าออกจากบ้าน เมื่อได้ลองเลี้ยงสุนัขไม่กี่อาทิตย์มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและกล้าออกจากบ้าน เพราะสัตว์สัตว์เลี้ยงสี่ขาเหล่านี้จะมอบความรักโดยไม่มีเงื่อนไขให้แก่เจ้าของ

ที่มา : pixabay.com

          นอกจากนี้สัตว์เลี้ยงเหล่านี้ยังสามารถช่วยบำบัดผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เพื่อช่วยลดภาวะความเหงา โดดเดี่ยว และการแยกตัวออกจากสังคมอีกด้วย แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงและผู้ป่วย

ที่มา : pixabay.com

          สำหรับคนทั่วไปการมีสัตว์เลี้ยงสี่ขาเป็นเพื่อน ช่วยลดความเครียด เพราะเมื่ออยู่กับสัตว์เลี้ยงสมองจะหลั่งออซิโทซิน ทำให้มีความสุขลดความเครียดลง ช่วยลดความดันโลหิต จากการศึกษาโดยมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์ก พบว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะมีค่าความดันลดลงเมื่อได้เลี้ยงสัตว์ และยังส่งผลให้ผู้เลี้ยงสัตว์สุขภาพแข็งแรงขึ้น เพราะต้องพาสุนัขออกไปเดินเล่นนอกบ้านทุกวัน

ที่มา : pixabay.com

          เห็นผลดีของการมีเพื่อนรักสี่ขาอยู่ข้างกายแล้ว ก่อนที่จะเลี้ยงก็อย่าลืมศึกษาพฤติกรรมการใช้ชีวิตของสัตว์ที่คุณเลี้ยง ทั้งลักษณะนิสัย ขนาดของพื้นที่ที่เหมาะสม สภาพแวดล้อม อาหารการกิน การดูแล และความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้น เพื่อรับมือได้อย่างถูกต้อง ที่สำคัญคือมีความตั้งใจในการดูแลอีกหนึ่งชีวิตและจะไม่ทอดทิ้งเขาในอนาคต เพราะสัตว์เลี้ยงมีเพียงคุณที่เป็นครอบครัว แล้วคุณจะได้รับความรักโดยไม่มีเงื่อนไขที่ดีต่อหัวใจในวันที่ชีวิตอ้างว้าง

 

ที่มา www.realasset.co.th
กรมสุขภาพจิต
www.thairath.coth

Young@Heart Show