Young@Heart Show : ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ
ซิทอัพท่าง่ายๆลดหน้าท้องแต่ทำไมทำแล้วปวดคอ ปวดหลัง เราทำท่าถูกหรือเปล่านะ มาหาคำตอบได้กับ ‘ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ’
ซิทอัพท่าง่ายๆลดหน้าท้องแต่ทำไมทำแล้วปวดคอ ปวดหลัง เราทำท่าถูกหรือเปล่านะ มาหาคำตอบได้กับ ‘ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ’
