-
[email protected] SHOW : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วย Gym Ball
รู้ไหมคะว่า Gym Ball สามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อได้ด้วยแต่จะมีท่าไหนบ้างนั้นไปพบกับ ‘ยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วย Gym Ball ’ -
[email protected] SHOW : เคล็ดลับการเพิ่มพลังสมอง
อยากจะเพิ่มพลังให้สมองแต่ไม่รู้จะทำอย่างไร มาหาเคล็ดลับได้กับ ‘ เคล็ดลับการเพิ่มพลังสมอง ’ -
[email protected] SHOW : ท่าลดปวดหน้าแข้งจากการวิ่ง
ใครชอบวิ่งบ้างคะ แล้วหลังจากวิ่งชอบปวดหน้าแข้งกันบ้างไหมวันนี้เรามีท่าบริหารมาฝากกับ ‘ท่าลดปวดหน้าแข้งจากการวิ่ง ’ -
[email protected] SHOW : รู้จักโรคปลายประสาทอักเสบ
อาการของโรคปลายประสาทอักเสบจะอันตรายขนาดไหน แล้วเราต้องสังเกตตัวเองอย่างไรพบกับ ‘รู้จักโรคปลายประสาทอักเสบ’ -
[email protected] SHOW : บริหารแกนกลางลำตัวด้วย Gym Ball
ใครที่มีปัญหาแกนกลางลำตัวไม่แข็งแรง จากนี้ปัญหานี้จะหมดไปเพราะเรามีถ้าบริหารมาฝากกับ ‘บริหารแกนกลางลำตัวด้วย Gym Ball ’ -
[email protected] SHOW : Stroke รู้เร็วรอด
เคยสงสัยไหมคะว่า อาการ Stroke จะเกิดขึ้นกับเราตอนไหน แล้วจะต้องสังเกตอาการอย่างไรมาหาคำตอบได้กับ ‘ Stroke รู้เร็วรอด ’ -
[email protected] SHOW : ส้มตำเส้นแก้วกุ้งย่าง
ใครชอบทานส้มตำบ้างคะ แต่วันนี้เราจะเปลี่ยนเมนูส้มตำจากเส้นมะละกอเป็นเส้นแก้วจะน่าทานขนาดไหนไป -
[email protected] SHOW : แก้ปวดตึงสลักเพชร
ใครที่ชอบปวดตึงสลักเพชร วันนี้เรามีท่ากายภาพดีๆที่จะมาช่วยในการบริหารมาฝากกับ ‘แก้ปวดตึงสลักเพชร ’ -
[email protected] SHOW : บริหาร Lower Body ด้วย Gym Ball
แค่มี Gym Ball คุณก็สามารถบริหารร่างกายส่วนล่างได้ กับ ‘บริหาร Lower Body ด้วย Gym Ball ’ -
[email protected] SHOW : บริหารร่างกายส่วนบนด้วย Gym Ball
อยู่บ้านแค่มีGym Ball คุณก็มีแขนและอกที่สวยกระชับได้ ‘ บริหารร่างกายส่วนบนด้วย Gym Ball ’
