-
สูงวัยเข้ายิมปลอดภัยด้วยเบสิกเวทเทรนนิ่ง l 22 พ.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
May 25, 2024 Young@Heart Show จับมือเทรนเนอร์ Fitness Plus มาสอนผู้สูงอายุที่อยากเข้ายิมฟิตหุ่นด้วยท่าเบสิคเวทเทรนนิ่งง่ายๆ ที่ทำได้ปลอดภัยแน่นอน -
สูงวัยแต่สตรองต้องบริหารแกนกลางลำตัว l 27 เม.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
Apr 29, 2024 Young@Heart Show และ Fitness Plus อยากเห็นผู้สูงวัยสุขภาพดี แนะทริคท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงแบบง่ายๆ แถมยังชวนลูกๆ หลานๆ มาฟิตไปด้วยกันได้อีกด้วย