สูงวัยแต่สตรองต้องบริหารแกนกลางลำตัว l 27 เม.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show 29/04/2024 19:00
บริหารสร้างความคล่องตัวและระบบหัวใจแข็งแรง l 13 เม.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show 16/04/2024 19:00
‘People Pleaser’ ทำให้คนอื่นมีความสุขมากเกินไปจนตัวเองพัง l 10 เม.ย. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show 13/04/2024 19:00
ยืดเหยียดคลายสะบัก ไหล่ติด ข้อสะโพก และหลังล่าง l 27 มี.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show 29/03/2024 19:00
Soba Salad with Chili Almond sauce l 24 ก.พ. 67 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show 25/02/2024 19:00
