นมัสเต ตาม [email protected] Show มาค้นหาแรงบันดาลใจ ไขเสน่ห์โยคะที่ทำให้เธอคนนี้หลงใหลจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน

  เมื่อชายสุขภาพดีเจอชีวิตสู้กลับด้วยการตรวจพบปัญหาไขมันพอกตับ ตามติดเส้นทางชีวิตคุณผิงอัน แซ่หลง ผู้เอาชนะโรคไขมันพอกตับใน [email protected] Show ค่ะ

     “น้องไพรอายุได้แค่ 28 วันเราก็พาเข้าลงน้ำ ลองสัมผัสกับน้ำ ว่ายน้ำคือกีฬาที่เริ่มได้ตั้งแต่เด็กเล็กๆ น้ำอยู่ในชีวิตของเรา และคืออาชีพของครอบครัวเรา ก็เลยเลือกว่ายน้ำเป็นกิจกรรมให้ลูกเรา” แม่ต่าย      “ว่ายน้ำยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดี สำหรับเด็กเล็กการว่ายน้ำคือการเล่นน้ำให้เขาได้สร้างความคุ้นเคยกับน้ำ ฝึกการขยับตัว ใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการและให้เขาได้เรียนรู้ผ่านน้ำ” ครูพงศ์   ...

“คุยกับบัญชา” รัฐปรับเกณฑ์วีซ่านักท่องเที่ยวต่างชาติเข้าไทย มีลุ้นทัวร์ต่างชาติรักษาสุขภาพโต 60% ในปี 65

“คุยกับบัญชา” รัฐปรับเกณฑ์วีซ่านักท่องเที่ยวต่างชาติเข้าไทย มีลุ้นทัวร์ต่างชาติรักษาสุขภาพโต 60% ในปี 65

Sep 17, 2022 เกาะติดแนวทางรับมือโรคประจำฤดูฝน พร้อมไขข้อข้องใจเด็กเล็กฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้ไหมไปพร้อมกับกุมารแพทย์ระบบต่อมไร้ท่อ น้ำท่วมขัง คือสัญญาณอย่างหนึ่งที่ทำให้รู้ว่าประเทศไทยกำลังเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มรูปแบบ ที่ไม่เพียงแค่ทำให้การสัญจรเป็นไปอย่างยากลำบาก แต่ในน้ำยังแฝงไปด้วยเชื้อโรคมากมายที่จ้องทำลายภูมิคุ้มกันมนุษย์ เฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กที่ร่างกายกำลังอยู่ในช่วงสร้างภูมิคุ้มกัน ยิ่งต้องเฝ้าระวังเป็นอย่างมาก เนื่องจากฤดูฝนมักมาพร้อมกับโรคประจำฤดูกาลอย่างโรค RSV (Respiratory Syncytial Virus) หรือแม้แต่โรคมือ เท้า ปาก ...

          การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือด และการทำงานของหัวใจดีขึ้น แถมยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกเพราะได้ทำท่าบริหารต่างๆไปพร้อมกับเสียงเพลง แต่จะให้เต้นอย่างเดียวอาจจะดูจำเจไป เราจะมาเพิ่มอุปกรณ์อย่าง Stepper เข้าไปเพื่อให้การออกกำลังกายของเราสนุกมากยิ่งขึ้น กับเทรนเนอร์พัต วงศธร ศรเดช จาก Jetts Fitness จะมาให้คำแนะนำการใช้ Stepper ...

          เขาคนนี้เกิดมาในครอบครัวนักกีฬา ตัวเขาเองก็เป็นนักกีฬาลีลาศที่มีดีกรีในเวทีแข่งขันระดับโลก การออกกำลังกายคือส่วนหนึ่งในชีวิตที่แยกไม่ออก มีบุคลิกภาพดี เอวเพียง 27 นิ้ว พร้อมกับกล้ามเนื้อเต็มไปด้วยความแข็งแรง แต่ต้องมาเป็นโรคไขมันพอกตับระดับที่ 1 จากสถานการณ์ โควิด-19 ระบาดหนัก จนรัฐบาลประกาศปิดยิมทั่วประเทศทำให้ออกกำลังกายน้อยลง บวกกับไม่ได้ควบคุมอาหาร ...

          เราเคยได้ยินกันบ่อย ๆ ว่าอยากขับถ่ายดี ลำไส้แข็งแรงต้องกินอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ เพื่อเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้กับลำไส้ แล้วก็จะได้ยินอีกคำหนึ่งว่าพรีไบโอติกส์ จนหลายคนสงสัยว่าสองคำนี้เหมือนหรือต่างกันอย่างไร           เรามาทำความเข้าใจกับ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ...

          หนุ่มสาวชาวออฟฟิศหลายๆคนยังคงต้อง Work Form Home กันอยู่ทำให้มีความรู้สึกเบื่อ เหงา เศร้า หรือซึมลงไปบ้างในการทำงานหรือกิจวัตรในแต่ละวันที่ไม่ได้พบเจอเพื่อนหรือผู้คน อาจส่งผลให้การทำงานมีประสิทธิภาพลดลงและความสุขทางใจลดลงอีกด้วย วันนี้ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง นักกิจกรรมบำบัด จะมาแนะนำวิธี Work ...