สายฟิตที่กำลังเบื่อๆ ไม่รู้จะไปออกกำลังกายที่ไหน ขยับมาทางนี้ เพราะวันนี้ [email protected] Show จะพาไปเรียนรู้ท่าออกกำลังกายสนุกๆ ที่ทำได้ภายในบ้านกับครูต่อ FITPUB THAILAND

          เมื่อสถานการณ์โควิด-19 ยังไม่สงบ แต่นักวิ่งอย่างเราก็ไม่อยากให้ฟอร์มตก จะให้ออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะก็กลัว จะไปวิ่งที่ฟิตเนสก็ไม่กล้า การออกกำลังกายในบ้านจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด วันนี้ Young @Heart Show และครูต่อ กฤตานน จันทร์โอ จาก FITPUB ...

สุขภาพดีก็อยากได้ แต่โรคระบาดก็กลัว แล้วถ้าต้องใส่หน้ากากอนามัยพร้อมกับออกกำลังกายจะได้หรือไม่ อันตรายหรือเปล่า? มาหาคำได้ที่ Young @Heart Show ค่ะ

          นาทีนี้ทั่วโลกกำลังรับมือกับการระบาดของโควิด-19 การได้รับวัคซีนโควิดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันหมู่และลดการติดเชื้อจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นเร่งด่วน แต่นอกจากวัคซีนโควิด-19 แล้วนั้น ยังมีวัคซีนที่สำคัญอีกหลายชนิดที่เราควรจะฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ห่างไกลโรคต่างๆ ที่ไม่ควรละเลย วัคซีนที่เราควรจะฉีดนั้นจะมีอะไรบ้าง และหากได้รับวัคซีนโควิด -19 แล้ว การฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ จะมีแนวทางปฏิบัติอย่างไร วันนี้ Young @Heart ...

          สวัสดีปีใหม่ 2565 แฟนๆ Young @Heart Show ปีนี้ก็เป็นอีกปีที่โควิด -19 ยังคงอยู่กับชีวิตของ คนไทยและคนทั่วโลก เมื่อเราหนีโรคไม่พ้น การปรับตัวอยู่ร่วมอย่างเท่าทัน ด้วยข้อมูลความรู้ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ใช่เพียงแค่โรคระบาดเท่านั้น ...

          เมื่อลมหนาวมาเยือนนอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองแล้ว ยังถือเวลาเวลาทองของ การออกกำลังกายเพราะอากาศเย็นสบาย ไม่ร้อน ทำให้เหนื่อยช้าลง ออกกำลังกายได้นานขึ้น แต่อาจจะต้องต่อสู้กับตัวเองในการลุกจากเตียงอุ่นๆในตอนเช้า วันนี้ Young @Heart Show วิธีการเตรียมพร้อมก่อนออกไปฟิตร่างกาย รวมทั้งการดูแลสุขภาพในช่วงอากาศหนาวมาฝากกันค่ะ ที่มา : pixabay.com ...

ทำความรู้จักและเข้าใจอาการ Long COVID หรืออาการไม่พึงประสงค์หลังจากการติดเชื้อโควิด-19 พร้อมฟังคำแนะนำและวิธีฟื้นฟูสุขภาพหลังหายป่วยไปพร้อมกันกับ นพ.ธนกร ทรรศนียศิลป์ อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลเวชธานี  

Oct 29, 2021 ทำความรู้จัก พร้อมเจาะกระแสอาหารสุขภาพรูปแบบคีโตเจนิคผ่านร้าน KetoConnect Cafe ที่มีความครีเอท และรักษาความอร่อยไว้ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์อย่างเต็มๆ คำ

     “แอนป่วยเป็นโรคเอสแอลอี หรือที่คนไทยคุ้นกันในชื่อโรคพุ่มพวง ตั้งแต่อายุ 18 แล้วพออายุ 28 ก็พบว่าตัวเองเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงด้วย ซึ่งจะไม่ค่อยเจอใครเป็น 2 โรคนี้พร้อมกัน กล้ามเนื้ออ่อนแรงคุณหมอบอกว่าจะเจอแค่ 1 ในแสนคน ชีวิตแอนเหมือนถูกหวย”       นี่คือเรื่องราวของคุณแอน  ภัทรียา ...