BTimes.Biz

Main Menu

  • What’s Up
  • คุยกับบัญชา
  • BTimes
  • [email protected] Show
  • Hashtag
  • Podcast
  • Gotcha
  • Onstage
  • ChicBiz
  • About Us
logo
  • What’s Up
  • คุยกับบัญชา
  • BTimes
  • [email protected] Show
  • Hashtag
  • Podcast
  • Gotcha
  • Onstage
  • ChicBiz
  • About Us

[email protected] Show

รายการ [email protected] Show เป็นรายการที่นำเสนอเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ ค้นหาผู้ประสบความสำเร็จ และพบผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้วิธีปฏิบัติ ฝึกฝน ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เกิดการตื่นตัวที่จะดูแลรักษาสุขภาพ การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่เน้นให้ผลดีต่อสุขภาพร่างกายได้มีความแข็งแรงตลอดเวลา และมีความเป็นหนุ่มสาวที่ดูอ่อนกว่าวัยที่แท้จริง

  • 29
    Nov

    อยากกินต้องได้กิน หุ่นยังฟิต และโครตรฟิน ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์อีฟ

    [email protected] Show, บทความ
    By [email protected] Show
    456
    0
         “เราให้ความสำคัญกับความสุขเป็นอันดับแรก จะเลือกทำสิ่งที่มีความสุขและไม่เดือดร้อนใคร เป็นคนที่ชอบกินเราต้องกินอย่างมีความสุข อยากกินพิซซ่าเป็นถาดก็ต้องได้กิน การที่มาเล่นเวททุกวันนี้ก็เพื่อให้ได้กินอย่าง มีความสุข พอเราสร้างกล้ามเนื้อก็จะมีเตาเผาผลาญในร่างกาย”       เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิตของคุณอีฟ ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์สาวสุดสตรอง ที่รูปร่างสุดปังเต็มไปด้วยมัดกล้ามเนื้อแน่นๆ จนกลายเป็นไอดอลให้ใครหลายๆคนในโลกโซเชียล แต่ถ้าย้อนไปก่อนหน้าเธอคือผู้หญิงธรรมดาที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งเทรล ...
    Read More
  • น้ำยาป่าปลาน้ำดอกไม้คีโต จาก เชฟจีนส์ วราภรณ์ มงคลศาสตร์
    26
    Nov

    น้ำยาป่าปลาน้ำดอกไม้คีโต จาก เชฟจีนส์ วราภรณ์ มงคลศาสตร์

    [email protected] Show, บทความ
    By [email protected] Show
    304
    0
         ใครที่ชอบทานอาหารประเภทเส้นแต่ติดตรงที่อยากทานเป็นคีโต เรามีเส้นที่ทำจากบุก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสายคีโตมาฝากกันค่ะเพราะ เส้นบุก ทำมาจากต้นบุกมีทั้งสีขาวขุ่นและสีน้ำตาลขุ่นไม่มีส่วนผสมของแป้งเลยจึงเหมาะกับผู้ที่ทานคีโตและยังสามารถนำมาทานแทนเนื้อสัตว์และอาหารที่เป็นเมนูเส้นได้อีกด้วย เพราะเส้นบุกมีใยอาหารสูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดไขมันในเลือด แคลอรีต่ำ ซึ่งถ้าอยากควบคุมน้ำหนักเส้นบุกก็เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะเพราะ เส้นบุก 100 กรัม ให้หลังงานเพียงแค่ 10 กิโลแคลอรีเท่านั้นเอง แต่การรับประทานเส้นบุกก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยเพราะ เมื่อทานเส้นบุกในปริมาณมากต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ...
    Read More
  • 22
    Nov

    รู้จักตัวเองมากกว่าที่เป็นด้วย MBTI

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    312
    0
    [email protected] Show ชวนทุกคนมาค้นหาบุคลิกของตัวเอง เพื่อเสริมความเข้าใจตัวตน ช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นไปกับนักกิจกรรมบำบัด ผศ.ดร.ก.บ. ศุภลักษณ์ เข็มทอง  
    Read More
  • 21
    Nov

    Motion Matrix เช็กท่าวิ่งใน 1 นาที

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    243
    0
    ชวนสายวิ่งมาเช็คท่าวิ่งใน 1 นาทีไปกับเครื่องอัจฉริยะ Motion Matrix ต้องพัฒนาตรงไหน ต้องระวังอะไร มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับเทรนเนอร์จาก Warrix performance studio ได้เลย
    Read More
  • 20
    Nov

    อย่าประมาทอายุน้อยก็เป็นสโตรคได้

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    184
    0
    อย่าชะล่าใจ อายุน้อยก็เป็น Stroke ได้ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน ควรรับมือและสังเกตอาการอย่างไร ไขคำตอบไปพร้อมกับกับผศ.นพ. ภาริส วงศ์แพทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู
    Read More
  • 19
    Nov

    ‘ครอบครัวผุดผา’ แข็งแรงไปด้วยกัน

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    146
    0
    เปิดสมองรับแรงบันดาลใจกับ ‘ครอบครัวผุดผา’ ที่ผันความชอบด้านการว่ายน้ำมาเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ครอบครัว พร้อมดูแลสุขภาพคนที่รักให้แข็งแรง
    Read More
  • 18
    Nov

    ออกกำลังกายข้อเท้าให้แข็งแรง

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    129
    0
    ร่างกายฟิตแล้ว แต่ข้อเท้าคุณหละฟิตพอหรือเปล่า? ตามคุณเมย์มาเรียนรู้ท่าบริหารข้อเท้าให้แข็งแรง ลดอาการบาดเจ็บไปกับนักกายภาพบำบัด Warrix Clinic
    Read More
  • 17
    Nov

    ยำผักกูด

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    130
    0
    สายยำต้องร้องซี้ด เพราะ [email protected] Show จะพาไปเปิดสูตร ‘ยำผักกูด’ สุดแซ่บจากร้านเขียวไข่กา
    Read More
  • 16
    Nov

    หลงเสน่ห์โยคะ

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    124
    0
    นมัสเต ตาม [email protected] Show มาค้นหาแรงบันดาลใจ ไขเสน่ห์โยคะที่ทำให้เธอคนนี้หลงใหลจนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน
    Read More
  • 15
    Nov

    ท่ายืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง

    [email protected] Show, รายการ
    By [email protected] Show
    128
    0
    [email protected] Show ชวนทุกคนมายืดกล้ามเนื้อแฮมสตริงไปกับเทรนเนอร์จาก Jetts Fitness การยืดนี้ช่วยบรรเทาหรือลดอาการบาดเจ็บได้อย่างไร หาคำตอบไปพร้อมกันได้เลย
    Read More
1 2 3 … 102

Recent Posts

  • ไม่มีถอน! รัฐมนตรีคลังเดินหน้าเก็บภาษีขายหุ้น ไม่มีโรคเลื่อนเก็บภาษีหุ้นตามกระแสข่าว
  • กรุงเทพมลพิษอันดับ 4 ของโลก ด้านกรมควบคุมมลพิษแจ้ง 70 พื้นที่ทั่วประเทศค่าฝุ่น PM2.5
  • คุยกับบัญชา Live l 2 กุมภาพันธ์ 2566
  • รีบเลย ศาลล้มละลายกลางแจงเจ้าหนี้สินมั่นคง ยังยื่นขอชำระหนี้ตามปกติ ได้ถึง 25 ก.พ.นี้
  • ปราบคนโกง! ก.ล.ต.โชว์ผลงานปราบวายร้ายตลาดทุนปี 65 ส่งฟ้องดำเนินคดีอาญากว่า 200 ราย

Recent Comments

  • ในเมื่อข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทย แต่เหตุไฉนทำไมชาวนาถึงไม่รวย - BTimes.Biz on ราคาข้าวทรุด! ส่งออก-ราคาขายข้าวไทยในตลาดโลกปีนี้แย่กว่าปี 2563
  • มหากาพย์ดราม่า! ยุติการรับบริจาคโมเดอร์นาจากประเทศโปแลนด์ - BTimes.Biz on ธรรมศาสตร์ชี้แจงกรณีการโต้ของก.ต่างประเทศว่า เหตุที่ต้องขายวัคซีนเนื่องจากไม่มีงบประมาณเเผ่นดินมารองรับค่าขนส่ง
  • ปรับกิจวัตรตามตัวตนรับรองชีวิตปัง !! โลมา หมี สิงโต หมาป่า - BTimes.Biz on โลมา หมี สิงโต หมาป่า ตัวต้นคุณเป็นแบบไหน!!
  • BTimes Weekend: ‘หอมเฮิร์บ’ หมอนสมุนไพรพรีเมียม เพิ่มมูลค่าจากภูมิปัญญาโบราณ - BTimes.Biz on BTimes Weekend: ‘RICE ME ไรซ์เบอร์รีสแน็คบาร์’ จากแปลงนาผืนสุดท้ายมาบตาพุด
  • BTimes Weekend: ‘RICE ME ไรซ์เบอร์รีสแน็คบาร์’ จากแปลงนาผืนสุดท้ายมาบตาพุด - BTimes.Biz on BTimes: ต้นแบบชุมชนเชิงนิเวศกลางเมืองอุตสาหกรรม

Archives

  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2018

Categories

  • BTimes
  • ChicBiz
  • Gotcha
  • Hashtag
  • Onstage
  • Podcast
  • Uncategorized
  • What's Up
  • Young
  • [email protected] Show
  • คุยกับบัญชา
  • บทความ
  • รายการ

Meta

  • Log in
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org
© Copyright https://btimes.biz. All rights reserved.