กรมสุขภาพจิตชี้ ข่าวแตงโม-สงคราม-โควิด ทำคนไทยเครียด 2.1 เท่า เป็นซึมเศร้า 4.8 เท่า

พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่าจากการติดตามสถานการณ์ความเครียดและซึมเศร้าของประชาชนที่มีประวัติป่วยโรคจิตเวชเปรียบเทียบระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ กับ ต้นเดือนมีนาคม ที่ผ่านมา พบว่ามีอัตราเครียดและซึมเศร้าสูงขึ้น จากการบริโภค 3 ข่าว ได้แก่ 1.ข่าวการเสียชีวิตของดาราดังตกน้ำ เนื่องจากเป็นบุคคลที่ทุกคนชื่นชอบ ประกอบกับเงื่อนงำทางคดีจึงมีคนสนใจเยอะ 2.ข่าวสงครามรัสเซีย – ยูเครน ที่กระทบต่อเศรษฐกิจโลก และ 3.โอไมครอน ทำให้พบว่ามีความเสี่ยงเครียดสูงขึ้น 2.1 เท่า อยู่ที่ 3.6 % จากเดิม 1.7% ความเสี่ยงซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 4.8 เท่า อยู่ที่ 10.1% จากเดิม 2.1%

จึงแนะให้ประชาชนบริโภคข่าวสารอย่างมีสติ อย่าใจจดจ่อกับข่าวสารมากขึ้น เลือกช่วงเวลาการรับข่าวสารแบบพอประมาณ ไม่ต้องติดตามทุกชั่วโมง ต้องพยายามเสริมภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง มีการเลือกเสพข่าวสารแบบแยกเยอะ เช่น แหล่งข่าวที่น่าเชื่อถืออย่างเป็นทางการ ไม่ใช่เสพสื่อทุกอย่าง ทุกความเห็นของทุกคน

พญ. อัมพร กล่าวว่า จากการคุยกับจิตแพทย์ 4 คนที่มีการติดตามคนไข้ พบว่า อาการของผู้ป่วยน่าเป็นห่วง เนื่องจากเป็นกลุ่มคนที่มีจิตใจเปราะบาง ซึมเศร้า เป็นพื้นฐานอยู่แล้ว บางคนมีอาการนอนไม่หลับ ซึ่งปกติก็หลับยากอยู่แล้ว หรือ หลับตาแล้วเห็นว่า การตกน้ำ เป็นต้น เป็นสัญญาณที่ทำให้อาการแย่ลง ไม่มีสมาธิ เบื่อหน่าย จึงแนะให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้ดูแลต้องใส่ใจ ดึงผู้ป่วยออกจากการเสพข่าวสาร และหันไปทำกิจกรรมอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง

ทั้งนี้พบว่าผู้ใช้บริการสายด่วน 1323 มีคนใช้บริการมากขึ้น ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความเครียด จึงเตรียมรวบรวมข้อมูลเพื่อสรุปหาแนวทางป้องกัน