YOUNG@HEART SHOW : ทำไมใส่หน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้น?

          “หน้ากากอนามัย” หรือ “หน้ากากผ้า” กลายมาเป็นปัจจัยสำคัญที่ทุกคนต้องพกติดตัว และต้องใส่ทุกครั้งเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ แต่หลายคนก็ประสบปัญหาใส่หน้ากากแล้วเป็นสิว! วันนี้มาหาคำตอบกันค่ะ ว่าทำไมใส่หน้ากากอนามัยแล้วสิวถึงขึ้น ทั้งๆ ที่เลือกหน้ากากอย่างดี ไปดูกัน

1. ความอบและอับชื้น

          เวลาที่เราหายใจออกมาอยู่ในหน้ากากอนามัย ก็จะมีละอองน้ำเล็กๆ ออกมาด้วย ทำให้เกิดความอบและอับชื้นในหน้ากาก นอกจากนี้ก็มีเหงื่อที่อยู่ในหน้ากาก ไม่สามารถระบายออกมาได้สะดวก เมื่อใส่หน้ากากไปนานๆ ก็จะเกิดเป็นการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดเป็นสิวได้ค่ะ

2. การเสียดสี

          เวลาใส่หน้ากากอนามัยมักจะมีการเสียดสีเกิดขึ้น ยิ่งคนที่พูดคุยเยอะ หน้ากากก็จะยิ่งขยับ ทำให้ต้องเลื่อนหน้ากากให้ตรงที่บ่อยๆ การเสียดสีนี้เองจะทำให้ผิวระคายเคืองและอักเสบได้ เมื่อมีเหงื่อหรือสิ่งสกปรกมาโดนตรงที่อักเสบก็จะก่อให้เกิดสิวได้โดยง่ายค่ะ

3. แพ้ใยผ้า

          สำหรับหน้ากากอนามัยแบบทางการแพทย์ ที่เราใส่ครั้งเดียวแล้วทิ้งจะไม่ค่อยมีปัญหา ถ้าเป็นโรงงานที่ผลิตได้มาตรฐานเขาจะทดสอบมาแล้วว่าใยของหน้ากากไม่ทำให้ผิวระคายเคือง แต่สำหรับหน้ากากผ้าที่เรานำมาใส่ทดแทน ผ้าบางชนิดก็อาจทำให้แพ้ได้ ดังนั้นควรเลือกผ้าที่มีสัมผัสนุ่ม ไม่ระคายเคืองผิวนะคะ

4. ล้างหน้าไม่สะอาด

          บางทีอาจไม่เกี่ยวกับหน้ากากค่ะ แต่เป็นที่พฤติกรรมของตัวเอง บางทีเราอาจจะล้างหน้าไม่สะอาดอยู่แล้ว พอมาเจอความอับชื้นจากหน้ากากไปอีกก็ทำให้เป็นสิวได้ง่ายยิ่งขึ้น ฉะนั้นต้องล้างหน้าให้สะอาด และถ้าเลี่ยงการแต่งหน้าได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ ช่วงนี้คงต้องแต่งหน้าครึ่งเดียวไปก่อน

5. ใช้หน้ากากซ้ำ

          หน้ากากอนามัยสำหรับใช้ครั้งเดียวทิ้ง ก็ควรทิ้งจริงๆ ไม่ควรนำมาใช้ซ้ำ ส่วนหน้ากากผ้าก็ควรซักวันต่อวัน ไม่ควรใส่ซ้ำๆ กันหลายวัน เนื่องจากผ้าอาจจะสะสมคราบเหงื่อไหล แบคทีเรียต่างๆ เอาไว้ พอนำมาใส่ซ้ำก็ทำให้เกิดสิวได้ค่ะ

6. ใส่หน้ากากนานเกินไป

          สำหรับคนที่ไม่จำเป็นต้องใส่ทั้งวัน ก็ควรหาเวลาพักหน้า ถอดหน้ากากออกมาให้ผิวได้หายใจบ้าง เช่น ช่วงเวลาพักเที่ยงอาจจะหามุมนั่งหลบทานข้าวคนเดียว ไม่สุงสิงกับใคร จะได้ปลอดภัย และได้พักหน้าไปในตัว เวลาทำงานที่ออฟฟิศถ้าจะเดินไปคุยกับใครก็ต้องใส่หน้ากากป้องกันด้วยนะคะ

7. เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน

          ช่วงนี้ผิวหน้าต้องเจอกับหน้ากากอนามัยบ่อยๆ ก็ควรเลือกสกินแคร์ที่บางเบา ไม่เหนอะหนะ และมีความอ่อนโยนต่อผิวสูง เพื่อลดการระคายเคืองที่จะเกิดจากผลิตภัณฑ์ค่ะ

          แม้จะใส่หน้ากากและเป็นสิวก็ต้องใส่นะคะ ตอนนี้เรายังไม่มีวัคซีนป้องกัน ดังนั้นก็ต้องป้องกันตัวเองด้วยหน้ากากอนามัย และการล้างมือบ่อยๆ เวลาอยู่ข้างนอกก็จับหน้าให้น้อยที่สุด ส่วนเรื่องสิวสามารถรักษาหายได้ แค่รู้จักสภาพผิวของตัวเอง เลือกสกินแคร์ที่เหมาะสม และเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเท่านี้สิวก็ไม่มีแล้วค่ะ