YOUNG@HEART SHOW : บริจาคเลือดดีต่อกายและใจ
ในช่วงที่สถานการณ์โควิด -19 ระบาด ทำให้ทางสภากาชาดไทยต้องออกประกาศเชิญชวนให้บริจาคเลือดอยู่บ่อยครั้งเพราะผู้บริจาคเลือดลดลงจนทำให้เลือดสำรองขาดแคลน เนื่องจากกระทบต่อการรักษาและช่วยชีวิตผู้ป่วย ซึ่งการบริจาคเลือกนอกจากจะได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์แล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราหลายอย่างเลยนะคะ
ที่มารูปภาพ : freepik.com
เริ่มจากการบริจาคเลือด จะทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้นทำให้ร่างกายแข็งแรง และจากการศึกษาพบว่าคนที่บริจาคเลือดมีแนวโน้มอายุยืน และห่างไกลโรคต่างๆมากกว่าคนที่ไม่เคยบริจาคเลือด ลดความเสี่ยงมะเร็ง เช่น มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะอาหาร และยังส่งผลต่อด้านจิตใจที่จะได้รับความสุขที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นอีกด้วย
ที่มารูปภาพ : pixabay.com
สำหรับใครที่สนใจจะบริจาคเลือด ก็ต้องเตรียมความพร้อมกันก่อนนะคะ อันดับแรกคือต้องมีน้ำหนักตัว 48 กิโลกรัมขึ้นไป ไม่เคยเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของโควิด -19 สุขภาพแข็งแรง พักผ่อนเพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง งดการออกกำลังกายหนักก่อนบริจาคเลือด 1 วัน รับประทานอาหารก่อนบริจาคเลือด 4 ชั่วโมง งดอาหารที่มีไขมันสูง ดื่มน้ำมากๆ ต้องไม่อยู่ระหว่างการรับประทายานปฏิชีวนะ ถ้าพร้อมแล้วก็สามารถเดินทางไปบริจาคเลือดที่สภากาชาดไทย หรือหน่วยบริการทั่วประเทศได้เลยค่ะ
ที่มารูปภาพ : freepik.com
โดยการบริจาคเลือด 1 ครั้ง จะมีปริมาณ 350 – 400 ซีซี ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของเรา เลือดที่ได้จะถูกนำไปตรวจหาโรคร้าย ถ้าตรวจพบทางสภากาชาดจะแจ้งให้ผู้บริจาคทราบและไม่ใช้เลือดที่บริจาคไปค่ะ กรณีที่ผ่านการตรวจแล้วเลือด 1 ถุง จะเข้าสู่การปั่นเลือดเพื่อแยกเม็ดเลือดแดง เกร็ดเลือด และพลาสมา และเก็บรักษาไว้สำหรับใช้ช่วยเหลือผู้ป่วยต่อไป
ที่มารูปภาพ : pixabay.com
ท้ายสุดนี้คนที่บริจาคเลือดเรียบร้อยแล้ว ก็ต้องกลับมาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการรับประทานยาธาตุเหล็กที่ได้รับมาอย่างครบถ้วน เพราะมีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดทดแทนที่เราได้บริจาคไป เมื่อครบ 3 เดือนจะได้กลับไปบริจาคเลือดกันอีกครั้งนะคะ สำหรับผู้ที่สนใจสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริจาคเลือดได้ที่ https://www.redcross.or.th/
ที่มา : https://www.thaihealth.or.th
https://www.hfocus.org/content/2020/03/18652
https://www.pptvhd36.com/news/%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B8%9F%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B9%84%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B9%8C/9233
