YOUNG@HEART SHOW : 6 พฤติกรรมเสี่ยงผิวแห้งในหน้าหนาว
หน้าหนาวแบบนี้หลายคนมีปัญหาเรื่องผิวแห้งแตก มีอาการคัน และลอกเป็นขุย จะบำรุงผิวยังไงก็ไม่หาย นั่นเป็นเพราะอาจมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง มาเช็คกันดูสิว่าคุณมีพฤติกรรมเสี่ยงอะไรที่ส่งเสริมให้ผิวแห้ง มาดูกันค่ะ
1. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ผิวแห้ง ยิ่งเป็นหน้าหนาวด้วยแล้วผิวยิ่งแห้งมากเป็นพิเศษค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
2. นอนดึก
การนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ทำให้ผิวแห้งได้ง่าย นอกจากนี้ยังทำให้เสี่ยงเป็นหวัดสูงเมื่ออากาศเย็นลงอีกด้วยค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
3. อาบน้ำอุ่น
ถึงจะเป็นหน้าหนาวก็ไม่ควรอาบน้ำที่อุณหภูมิสูงเกินไป เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดอาการระคายเคือง คัน และลอกเป็นขุย ควรอาบน้ำอุ่นพอดีๆ ไม่ร้อนจนเกินไปนะคะ
ภาพจาก Pexels.com
4. ใช้สบู่ไม่เหมาะสม
ในหน้าหนาวควรเลี่ยงสบู่ที่มีสารเคมีหรือน้ำหอม และเลี่ยงพวกสบู่ก้อน เพราะสบู่ก้อนมีความเป็นด่างสูง ทำให้ผิวเสียสมดุลจนเกิดการระคายเคืองค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
5. ล้างมือบ่อยเกินไป
การล้างมือบ่อยๆ ก็มีส่วนทำให้ผิวมือแห้ง และสูญเสียความชุ่มชื้น สิ่งที่จะตามมาก็คือริ้วรอยก่อนวัยบนผิวมือค่ะ ดังนั้นไม่ควรล้างมือหรืออาบน้ำบ่อยเกินไป ถ้าจำเป็นต้องล้างบ่อยๆ ควรใช้แฮนด์ครีมทุกครั้งหลังล้างมือ
ภาพจาก Pexels.com
6. ไม่ยอมทาครีมบำรุงผิว
หลังอาบน้ำควรลงครีมบำรุงผิวทันที ไม่ควรทิ้งผิวไว้นานจนแห้ง อาจจะเลือกเป็นโลชั่นบำรุงผิวที่มีความบางเบากว่า ทำให้ไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ หรือเลือกใช้แบบขี้ผึ้งในส่วนที่ผิวแห้งเป็นพิเศษ เช่น ริมฝีปาก เป็นต้น
ภาพจาก Pexels.com
ลองเช็คตัวเองกันดูนะคะ ว่าคุณมีพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่ ถ้ามีก็ขอให้เลี่ยงในช่วงหน้าหนาว เพื่อผิวที่สวยชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา การปล่อยให้ผิวแห้งอาจนำไปสู่โรคผิวหนัง และเกิดปัญหาริ้วรอยตามมาได้ ดังนั้นต้องรีบดูแลผิวก่อนที่จะต้องไปหาหมอนะคะ
ดูคลิปรายการย้อนหลังตอน การดูแลผิวช่วงฤดูหนาว ได้ที่นี่นี้เลยค่ะ
