YOUNG@HEART SHOW : สัญญาณเตือนว่าแพ้ฝุ่น
ฝุ่น PM2.5 กลับมาแล้วค่ะ และมีแนวโน้มว่าจะกลับมาเยี่ยมเยือนเราในทุกๆ ปี โดยเฉพาะคนทำงานในใจกลางเมืองที่ต้องเผชิญกับฝุ่นควันทุกเช้า–เย็น บางคนก็คิดว่าตัวเองแข็งแรงฝุ่นแค่นี้ไม่เห็นจะเป็นไร คงกระทบแค่คนที่เป็นภูมิแพ้ ร่างกายอ่อนแอเท่านั้น จริงๆ แล้วฝุ่นกระทบทุกคนที่หายใจ บางทีคุณอาจจะแพ้ฝุ่นโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้ จะมีสัญญาณเตือนอะไรบ้างว่าคุณแพ้ฝุ่นมาดูกันค่ะ
ภาพจาก Pixabay.com
สัญญาณเตือนว่าคุณแพ้ฝุ่น
1. รู้สึกแสบและแน่นจมูก
2. รู้สึกระคายเคืองในจมูก
3. หายใจไม่สะดวก
4. มีอาการไอ และจาม โดยที่ไม่ได้เป็นหวัด
ภาพจาก Pixabay.com
5. มีอาการคันบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง
6. มีผื่นแดงขึ้นบริเวณผิวหนัง
7. ระคายเคืองตา คันตา แสบตา
8. บางครั้งมีน้ำตาไหล
9. มีอาการเหนื่อยง่าย เนื่องจากหายใจไม่เต็มปอด
ภาพจาก Pixabay.com
วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5
1. หมั่นเช็คสภาพอากาศอยู่เสมอ
2. ปิดประตู–หน้าต่างบ้านเรือนให้มิดชิด
3. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
4. ไม่ออกไปในพื้นที่ที่มีความเสี่ยง
5. ถ้าจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรใส่หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น
*ถ้ามีอาการแพ้หนักควรไปพบแพทย์นะคะ
ภาพจาก Pixabay.com
อาการคันเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้น อาจมาจากอาการแพ้ฝุ่น ไม่มีใครไม่กระทบค่ะ ตราบใดที่เรายังหายใจ ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าไปในปอดได้ และถ้าสะสมฝุ่นไปนานๆ อาจเป็นโรคมะเร็งปอด ฉะนั้นถ้ารู้สึกแสบจมูกหรือคันจมูก อย่าชะล่าใจ ให้รีบหาหน้ากากอนามัยมาใส่เวลาออกไปข้างนอกกันด้วยนะคะ
