YOUNG@HEART SHOW : แหล่งแพร่เชื้อโรคที่ควรระวัง!!

          หลายบริษัทก็เริ่มให้ทำงานที่บ้านกันแล้ว แต่ก็ยังมีบางคนที่เลี่ยงออกไปทำงานข้างนอกไม่ได้ เราปลอดภัยแน่ถ้าระวังตัวค่ะ เบื้องต้นก็คือใส่หน้ากากอนามัยเวลาที่ออกไปข้างนอก และพกเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือเวลาจับของสาธารณะ วันนี้เรามาดูกันว่าจะมีตรงไหนเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคที่ควรระวังบ้าง ไปดูกันค่ะ

1. ลิฟต์

          การเข้าลิฟต์ควรเลี่ยงช่วงเวลาคนเยอะ ถ้าตึกไหนตีช่องให้ยืนก็ยืนตามช่องนั้น ควรหันหน้าเข้าหากำแพง ไม่ควรคุยเล่นกันในลิฟต์ สวมใส่หน้ากากอนามัย และไม่ใช้มือสัมผัสปุ่มลิฟต์โดยตรง ใช้ศอกหรืออย่างอื่นกดแทนก็ได้ค่ะ

2. โรงอาหาร / ร้านอาหาร

          ช่วงนี้ควรหยุดออกไปทานข้าวในโรงอาหารสักพัก ควรซื้อมานั่งทานคนเดียวเงียบๆ ในมุมส่วนตัว หยุดแชร์กับข้าวทานกับเพื่อน ควรสั่งอาหารจานเดียว และทานใครทานมันค่ะ

3. ห้องน้ำสาธารณะ

          ควรเช็ดทำความสะอาดฝารองชักโครงก่อนนั่ง ปิดฝาชักโครกก่อนกดน้ำ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ เข้าห้องน้ำเสร็จแล้วก็ล้างมือให้สะอาด อย่าลืมร้องเพลงแฮปปี้เบิร์ธเดย์ 1 รอบ ใช้เวลาล้างมือสักพัก เพื่อกำจัดเชื้อโรคออกให้หมดนะคะ

4. ลูกบิดประตู / ราวจับ / ห่วง / เสา

          ถ้าจำเป็นต้องจับก็จับไปเลยค่ะ แต่จับแล้วอย่าเอามือมาจับหน้า ควรพกเจลแอลกอฮอล์สำหรับใช้ล้างมือนอกบ้าน ควรล้างมือทุกครั้งก่อนจับหน้า และรับประทานอาหารค่ะ

5. เงิน

          เงินคือแหล่งรวมเชื้อโรคที่มีคนจับมากมายหลายมือ ถ้ากลัวนักอาจจะใช้บัตรจ่ายแทน หรือใช้ E-money เพื่อลดความเสี่ยงจากเชื้อโรค แต่ถ้าจะจับเงินไปแล้วก็ไม่เป็นไร จับแล้วล้างมือได้ไม่ต้องกังวลเกินไปค่ะ

6. หูกระเป๋า

          อีกหนึ่งจุดที่หลายคนอาจจะลืมไป เราจับอะไรหลายๆ อย่างแล้วก็เอามือมาจับหูกระเป๋า เชื้อโรคมันก็อยู่ที่หูกระเป๋านั่นแหละค่ะ ดังนั้นทำความสะอาดมือแล้วก็ควรเช็ดหูกระเป๋าด้วยนะคะ

7. โทรศัพท์มือถือ

          โทรศัพท์ก็เช่นเดียวกัน เราหยิบขึ้นมาใช้กันตลอดเวลา มือที่จับของอย่างอื่นแล้วมาจับโทรศัพท์ โทรศัพท์ก็มีเชื้อโรคได้ บางคนยังติดนิสัยวางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะสาธารณะอีกด้วย ทางที่ดีควรเช็ดฆ่าเชื้อบ้างค่ะ

8. หน้ากากอนามัย

          เวลาถอดหน้ากากให้จับตรงห่วงที่คล้องหูแล้วดึงออก เพราะเชื้ออาจติดอยู่บนหน้ากากชั้นนอกได้ ในกรณีที่มีเชื้อจากข้างนอกปลิวมาติด แต่ถ้าเราไม่สบายเสียเอง เชื้อก็จะอยู่ในหน้ากากค่ะ ดังนั้นควรจับที่ห่วงคล้องแล้วถอดออก จากนั้นพันรัดให้เรียบร้อย ป้องกันเชื้อแพร่กระจาย แล้วค่อยทิ้งลงถังขยะนะคะ

          จุดไหนที่เราสามารถทำความสะอาดได้ก็ทำซะ จุดไหนเลี่ยงการสัมผัสได้ก็ควรเลี่ยง ตรงไหนจำเป็นต้องจับก็จับไปเลยค่ะ แล้วค่อยมาล้างมือฟอกสบู่ได้ ไม่ต้องกลัวจนเกินเหตุ ถ้าระวังตัวเองดี ทำมือให้สะอาด ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ ก็จะสามารถรอดพ้นจากเชื้อโรคนี้ไปได้ค่ะ สู้ๆ นะคะทุกคน