YOUNG@HEART SHOW : ปากแตกหน้าร้อนเพราะอะไร?

          ใครว่าปากแตกแค่หน้าหนาว! หลายคนตอนนี้ก็กำลังประสบปัญหาริมฝีปากแห้งและแตกอยู่ ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง วันนี้เรามาหาสาเหตุ และวิธีการแก้ไขกันค่ะ มาดูเลยว่าทำไมปากถึงแตกหน้าร้อน

1. อากาศร้อน

          อากาศที่ร้อนทำให้ร่างกายต้องระบายความร้อนผ่านเหงื่อ เหงื่อออกเยอะก็ต้องดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยค่ะ ถ้าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอสัญญาณเตือนก็คือ ริมฝีปากจะแห้งแตก และลอกเป็นขุยได้ไม่ต่างจากฤดูหนาวเลยล่ะ

2. ดื่มน้ำน้อยเป็นนิสัย

          ถ้าคุณเป็นคนดื่มน้ำน้อยอยู่แล้ว ริมฝีปากก็สามารถแห้งได้ตลอดทั้งปี ดั้งนั้นต้องดื่มน้ำเยอะๆ ให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการนะคะ

3. ตากแดด

          เวลาที่คุณออกแดดนานๆ ริมฝีปากก็จะแห้งกรอบได้ง่าย ถ้าเป็นคนผิวบางริมฝีปากก็จะดำคล้ำเลยล่ะค่ะ ฉะนั้นถ้าจะออกแดดนานๆ แนะนำให้สวมหมวกหรือกางร่มเพื่อปกป้องริมฝีปากด้วย หรือทาลิปบาล์มที่มีส่วนผสมของ SPF เพื่อปกป้องอีกชั้นหนึ่งนะคะ

4. ไม่ยอมทาลิปบาล์ม

          ถึงจะเป็นผู้ชายก็ควรทาลิปบาล์ม ถ้าไม่อยากทาในที่สาธารณะ ก็ทาทุกเช้าและก่อนนอนหลังล้างหน้าก็ได้ค่ะ เดี๋ยวนี้มลภาวะมันเยอะ ทำให้ริมฝีปากโดนทำร้ายได้ง่าย ก็ต้องบำรุงหน่อยนะคะ

5. สูบบุหรี่

          การสูบบุหรี่ทำร้ายริมฝีปากได้มากกว่าที่คุณคิด ทำให้ริมฝีปากแห้ง แข็ง หยาบกร้าน ดำคล้ำ บางคนก็ลอกเป็นขุยได้ง่ายค่ะ ฉะนั้นเลิกได้ก็เลิกนะคะ

6. แพ้ลิปสติกหรือลิปบาล์ม

          บางคนบำรุงปากดีมาก ทาลิปบาล์มทุกวันแต่ปากก็ยังแตก นั่นเป็นเพราะคุณอาจจะแพ้ผลิตภัณฑ์ ลองปรึกษาแพทย์ดูว่าคุณแพ้มันจริงรึเปล่า แพ้หรือไม่แพ้ก็ไม่ควรคิดเองนะคะ บางทีอาจจะปากแห้งเพราะโรคบางชนิดก็เป็นได้

7. ติดนิสัยเลียปาก

          การเลียปากบ่อยๆ ทำให้ริมฝีปากยิ่งแห้งไปกันใหญ่เลยค่ะ ถ้าเลิกนิสัยนี้ได้ก็ควรเลิกซะ วิธีแก้ต้องหาลิปบาล์มมาทาเคลือบริมฝีปากไว้ เพื่อป้องกันตัวเองเลียปาก แถมยังได้บำรุงริมฝีปากไปด้วยในตัวค่ะ

          ปากแห้งไม่ได้เกิดเฉพาะหน้าหนาวค่ะ แห้งได้ทุกที่ทุกเวลาถ้าดูแลตัวเองไม่ดี โดยเฉพาะเวลาทำงานยุ่งๆ จนลืมดื่มน้ำ ดังนั้นควรสังเกตตัวเอง และดื่มน้ำให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ตากแดดเยอะ ดูแลสุขภาพแค่นี้ก็ช่วยให้ริมฝีปากกลับมาเนียนนุ่มได้อีกครั้งแล้วค่ะ