YOUNG@HEART SHOW : วิธีใช้คอนแทคเลนส์ให้ปลอดภัย
คอนแทคเลนส์กลายมาเป็นสิ่งที่หลายคนขาดไม่ได้ สำหรับคนที่สายตาสั้น/เอียงจะต้องใส่ทุกวัน และบางคนก็ใส่เพื่อความสวยงามเป็นแฟชั่น แต่รู้มั้ยคะ เด็กวัยรุ่นเดี๋ยวนี้รู้เรื่องคอนแทคเลนส์กันน้อยมาก นอกจากจะใช้ผิดวิธีแล้ว ยังซื้อคอนแทคเลนส์ปลอมที่ขายตามตลาดนัดมาใส่อีกด้วย อย่างนี้อันตรายมาก วันนี้มาทำความเข้าใจกับคอนแทคเลนส์กันให้มากขึ้น สิ่งไหนควรและสิ่งไหนไม่ควรมาดูกัน
1. ไม่ควรล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำเปล่า ต้องใช้น้ำยาสำหรับล้างคอนแทคเลนส์เท่านั้น น้ำเปล่าอาจทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโต ทำให้ตาติดเชื้อได้ นอกจากนี้ก็ไม่ควรล้างหรือแช่คอนแทคเลนส์ด้วยน้ำลายและน้ำตาเทียม ส่วนน้ำเกลือสามารถใช้ล้างได้ แต่ไม่ควรนำมาแช่คอนแทคเลนส์ค่ะ
2. ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป จะทำให้ตาแห้ง บางคนแห้งจนคอนแทคเลนส์ติดกระจกตาเลยนะคะ สามารถใส่ได้นานตามที่จักษุแพทย์ระบุ หรือตามที่ข้างกล่องคอนแทคเลนส์ระบุ ส่วนใหญ่ก็จะไม่เกิน 8 ชม. ค่ะ
จริงอยู่ที่ว่ามีคอนแทคเลนส์สำหรับใส่ต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายวัน และสามารถใส่นอนได้ แต่แพทย์ก็ยังเห็นว่าไม่ควรใส่เวลานอน ต้องถอดบ้างเพื่อให้ดวงตาได้พักค่ะ
ภาพจาก Freestockphotos.biz
3. ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกินอายุการใช้งาน เช่น แบบรายวันเดียวก็ควรใส่แค่ 1 วัน และแบบรายเดือนก็ควรใส่ไม่เกิน 30 วันค่ะ
4. การล้างคอนแทคเลนส์ต้องถูเบาๆ วิธีล้างควรฉีดน้ำยาให้ไหลผ่านทั้ง 2 ด้านก่อน เพื่อกำจัดฝุ่นออกไปให้หมด จากนั้นใช้นิ้วถูวนเบาๆ เพื่อกำจัดเมือกโปรตีนต่างๆ ออกจนสะอาด ควรถูเบาๆ ไม่อย่างนั้นคอนแทคเลนส์อาจจะขาดบิ่นได้ *ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ที่ขาดเด็ดขาด
5. ควรล้างตลับใส่ด้วยน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ก่อนแช่ทุกครั้ง และควรเปลี่ยนตลับแช่ทุกๆ 3 เดือน
6. ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ร่วมกับคนอื่นเด็ดขาด ไม่ควรใช้คอนแทคเลนส์มือสอง และไม่ควรใส่สลับข้างกัน แม้จะมีค่าสายตาเท่ากันก็ตาม
ภาพจาก Freestockphotos.biz
7. ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ว่ายน้ำ และไม่ควรใส่ตอนนอน
8. ไม่ควรใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ซ้ำ ไม่ควรใช้น้ำยาที่ซื้อมานาน น้ำยาเก่าเก็บ หรือขวดที่เปิดใช้นานแล้ว หยุดใช้ไปหลายเดือนแล้วจะกลับมาใช้ใหม่ก็ไม่ควรค่ะ ควรซื้อขวดใหม่นะคะ
9. ไม่ควรเปลี่ยนถ่ายน้ำยาล้างใส่ขวดอื่น ขวดเขามายังไงก็ต้องใช้อย่างนั้น ถ้าจะพกพาไปเที่ยวควรซื้อขวดเล็กนะคะ
ภาพจาก Pexels.com
10. ควรพกน้ำตาเทียมสำหรับคอนแทคเลนส์ เอาไว้หยอดเวลาตาแห้ง ไม่ควรปล่อยให้ตาแห้งระหว่างวัน
11. ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนหยิบจับคอนแทคเลนส์ คนที่มีเล็บก็ควรระวังอย่าให้เล็บโดนเวลาใส่ อาจทำให้คอนแทคเลนส์เป็นรอย หรือเล็บอาจจิ้มตาได้ และไม่ควรขยี้ตาเวลาใส่คอนแทคเลนส์
12. ควรซื้อคอนแทคเลนส์ที่ได้มาตรฐาน มีความปลอดภัย ไม่ซื้อของปลอม หรือแหล่งที่มาที่ไม่น่าเชื่อถือค่ะ
คนที่ใส่คอนแทคเลนส์อยู่ก็ควรจะรักษาความสะอาดให้มาก ถ้าใช้ให้ถูกวิธีก็จะปลอดภัย เมื่อมีอาการระคายเคืองให้รีบถอดคอนแทคเลนส์ทันที และถ้าตาอักเสบควรรีบพบแพทย์ ทุกวันนี้มีคนที่ต้องเสียตาไปเพราะคอนแทคเลนส์ก็มาก ดังนั้นควรรักษาดูแลดวงตาให้มากๆ นะคะ
