YOUNG@HEART SHOW : 10 ไอเดียของขวัญเพื่อคนรักสุขภาพ
ของขวัญปีใหม่เป็นสิ่งที่เราให้กันอยู่ทุกปี หนีไม่พ้นกระเช้าแบบเดิมๆ อย่างพวกเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ขนมแคลอรี่สูง ไขมันสูง น้ำตาลสูง บางคนก็ให้สุราของมึนเมาทุกปี ปี 2022 นี้เปลี่ยนมาให้ของดีเพื่อสุขภาพ แบบไม่ซ้ำซากจำเจกันดีกว่า วันนี้เราได้รวบรวมไอเดียของขวัญปีใหม่เพื่อคนรักสุขภาพมาฝาก รับรองว่าไม่ซ้ำปีที่ผ่านมาแน่นอน
1. เครื่องปั่นน้ำผัก / เครื่องแยกกาก
สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่เป็นคนไม่ค่อยชอบทานผักผลไม้ ก็จะต้องหาวิธีให้เขาทานผักผลไม้เยอะๆ โดยกันปั่นมันเป็นน้ำซะเลย เครื่องปั่นน้ำหรือเครื่องแยกกากก็เป็นไอเดียของขวัญที่ดี สำหรับมือใหม่หัดกินผัก อาจจะแนบตำราเมนูน้ำผักลงไปในกล่องของขวัญด้วย เขาจะได้ไม่ปั่นมั่ว เพราะผลไม้ที่อร่อยก็มีน้ำตาลสูง ดังนั้นควรดูเรื่องของที่เขาจะเอามาปั่นด้วยค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
2. ข้าวไม่ขัดสี
คนไทยยังไงก็ต้องกินข้าว ปีนี้ลองให้คนที่คุณรักเปลี่ยนข้าวมาเป็นข้าวไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้องงอกสีนิล เป็นต้น ตอนแรกอาจจะเริ่มจากผสมกับข้าวขาวที่เคยทานประจำกับข้าวไม่ขัดสีก่อน แล้วค่อยๆ ลดสัดส่วนข้าวขาวลง จนเป็นข้าวไม่ขัดสีล้วน จะทำให้ได้ประโยชน์จากข้าวแบบเต็มๆ ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคสูงค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
3. ชาสมุนไพร
สำหรับคนที่ชอบดื่มชา–กาแฟ ก็ต้องให้ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ชาสมุนไพรมีหลายแบบ เช่น ชาตะไคร้ ช่วยขับลมและช่วยย่อย, ชาดอกคำฝอย ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด, ชาโสม ช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด, ชาเปปเปอร์มินต์ ให้ความผ่อนคลาย หายเครียด และนอนหลับสบาย ลองเลือกชาที่เข้ากับบุคลิกของคนที่จะให้ดูนะคะ เป็นการแสดงถึงความใส่ใจในสุขภาพของผู้รับของขวัญค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
4. เครื่องหอมออร์แกนิก
สำหรับคนที่ชอบเครื่องหอม ก็ควรจะให้เครื่องหอม เช่น เทียนหอม, ดิฟฟิวเซอร์, ไม้หอม, น้ำมันหอมระเหย, ถุงหอมต่างๆ ควรเลือกที่ทำจากธรรมชาติ 100% เพราะอากาศเป็นสิ่งที่ถูกสูดเข้าไปในปอด ถ้าสกัดมาจากสารเคมีก็ไม่ค่อยดีต่อร่างกายเท่าไรค่ะ ถึงของออร์แกนิกจะราคาสูงหน่อย แต่ก็ต้องยอม เพื่อสุขภาพของคนที่คุณรักนะคะ
ภาพจาก Pexels.com
5. สกินแคร์จากธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมจากธรรมชาติเดี๋ยวนี้มีให้เลือกใช้เยอะมาก ด้วยเทรนด์ของจากธรรมชาติที่กำลังมาแรง เป็นการพึ่งพาธรรมชาติโดยไม่ทำร้ายทั้งคน ผืนป่า และสัตว์ป่า ดังนั้นถ้าคิดจะให้สกินแคร์ก็ควรเลือกของที่ทำจากธรรมชาติ ไม่มีเคมีตกค้างเหลือสู่ผืนโลกค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
6. อุปกรณ์ออกกำลังกาย
คนชอบออกกำลังกายก็ต้องให้อุปกรณ์ออกกำลังกายค่ะ เช่น รองเท้า กางเกงวิ่ง เสื่อโยคะ ดัมเบล ไม้แบดมินตัน โต๊ะปิงปอง ฯลฯ มีอุปกรณ์ออกกำลังกายเยอะแยะมากมาย ลองเลือกสิ่งที่คิดว่าผู้รับจะได้ใช้งานดู หรือให้เป็นของขวัญเพื่อให้ผู้รับได้เริ่มออกกำลังกายก็ดีเหมือนกัน
ภาพจาก Pexels.com
7. บัตรสมาชิกฟิตเนส
ถ้าอยากให้เขาออกกำลังกายเป็นเพื่อนเรา ก็ซื้อสมาชิกฟิตเนสให้ซะเลย ทีนี้ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะไปออกกำลังกายคนเดียวแล้ว แถมยังได้ให้สุขภาพดีๆ กับคนที่เรารักอีกด้วย
ภาพจาก Pexels.com
8. แพ็คเกจตรวจสุขภาพประจำปี
ของขวัญที่เหมาะสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่สุดก็คือแพ็คเกจตรวจสุขภาพประจำปี จัดแบบฟูลออฟชั่นไปเลยค่ะ พาพ่อ แม่ สามี ภรรยา ลูก หลาน ปู่ ย่า ตา ยาย ยกกับไปตรวจกันทั้งครอบครัว ราคาอาจจะแรงหน่อย แต่เรื่องสุขภาพของคนในครอบครัวยังไงก็สำคัญที่สุด
ภาพจาก Pexels.com
9. เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ
กระเช้าเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพเป็นไอเดียของขวัญสำหรับคนชอบทำอาหาร เปลี่ยนจากเครื่องปรุงแบบเดิมๆ มาเป็นเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ อร่อยน้อยหน่อย แต่โทษก็ลดลงเช่นกัน เช่น เกลือสีชมพู ซีอิ๊วแบบโลวโซเดียม หญ้าหวาน น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ธัญพืชต่างๆ เป็นต้น
ภาพจาก Pexels.com
10. แกดเจ็ตเพื่อสุขภาพ
สำหรับคนบ้าแกดเจ็ตก็ต้องซื้อแกดเจ็ตให้ค่ะ เช่น นาฬิกาสมาร์ทวอช เครื่องฟอกอากาศ หูฟังกันน้ำสำหรับออกกำลังกาย เป็นต้น หรือถ้าเขาไม่ชอบออกกำลังกายเลย เล่นแต่เกม ลองซื้อพวกเกมเต้น หรือเกมผจญภัยอย่าง Nintendo Ring Fit Adventure ที่ต้องออกท่าทางต่างๆ ให้เขาสิคะ จะได้เล่นเกมไปด้วยออกกำลังกายไปด้วย ได้ทั้งสุขภาพและความสนุกเลยค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
ลองเอาไปเป็นไอเดียของขวัญปีนี้ดูนะคะ รับรองว่าคนที่คุณรักและปรารถนาดีจะต้องมีสุขภาพดีในปี 2022 แน่นอน การมอบของขวัญที่ดีที่สุดก็คือสุขภาพดีๆ ที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัว แค่เริ่มจากเปลี่ยนของขวัญปีใหม่ ให้เจ้าตัวได้เริ่มตระหนักถึงร่างกายตัวเอง ไม่แน่รองเท้ากีฬาที่คุณให้เขาไป อาจเป็นจุดเริ่มต้นให้เขากลายเป็นคนรักการออกกำลังกายก็ได้นะคะ
