YOUNG@HEART SHOW : 8 วิธีป้องกันยุงร้าย ห่างไกลไข้เลือดออก
สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่เรียกว่า “ยุง” นำโรคมากมายมาสู่มนุษย์ โดยเฉพาะโรคไข้เลือดออก ที่อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ วิธีที่ดีที่สุดก็คือป้องกันตัวเองไม่ให้ยุงกัดค่ะ วันนี้เราจะมาทบทวนควรรู้วิชาสุขศึกษา หาวิธีป้องกันยุงและยุงลาย อย่าปล่อยให้ยุงมากัดเรา จะมีวิธีไหนบ้างมาดูกัน
1. สำรวจแหล่งน้ำรอบบ้าน
การกำจัดยุงต้องกำจัดที่ต้นกำเนิดค่ะ ต้องทำลายแหล่งน้ำที่ยุงจะวางไข่ให้หมด
→ ปิดฝาภาชนะเก็บน้ำให้มิดชิด
→ ใครมีอ่างบัวแนะนำให้เลี้ยงปลาหางนกยุงเพิ่มด้วย ยุงจะได้ไม่มาวางไข่
→ ถ้ามีแจกันน้ำในบ้านควรเปลี่ยนน้ำทุกๆ 3 วัน
→ ถ้ามีน้ำหล่อขาตู้กับข้าวที่บ้าน ควรใส่น้ำส้มสายชู เกลือ หรือทรายอะเบทลงไปผสมด้วย เพื่อป้องกันยุงวางไข่ค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
2. ปลูกพืชไล่ยุง
ถ้าบ้านใครมีสวน ข้างบ้านมีสวน หรือแถวบ้านมีพื้นที่รกร้างยาก ซึ่งเกินความสามารถในการจัดการของเรา ก็ต้องป้องกันตัวเองโดยการปลูกพืชไล่ยุง ได้แก่
→ ตะไคร้หอม
→ แคทนิป
→ โหระพา
→ สะระแหน่
→ มะกรูด
ภาพจาก Pexels.com
3. ปกป้องประตูบ้าน
เมื่อถึงเวลาเย็นยุงเริ่มออกหากิน ให้ปิดประตูบ้านให้สนิท ไม่เข้าๆ ออกๆ ไม่เปิดประตูบ้านทิ้งไว้ สำรวจประตู-หน้าต่างมุ้งลวดอย่าให้มีรูที่ยุงจะเข้าได้ อาจจะจุดยากันยุงหน้าประตูบ้าน ในกรณีที่คนในบ้านไม่แพ้กลิ่นค่ะ (มีบางคนทนกลิ่นยากันยุงไม่ได้นะคะ) อย่าปล่อยให้ยุงเข้าบ้านเด็ดขาด!
ภาพจาก Pexels.com
4. ใช้ไฟไล่ยุง
สำหรับคนที่แพ้กลิ่นยากันยุง ไฟไล่ยุงก็เป็นทางเลือกที่ไม่มีกลิ่น หลอดไฟจะมีแสงสีเหลืองทำให้ยุงมึน บินช้าลง และไม่อยากเข้าใกล้บริเวณที่มีแสงสีเหลืองค่ะ อันนี้ก็ปลอดภัยต่อเด็กและสัตว์เลี้ยง เพราะไม่มีสารเคมี ไม่มีกลิ่นกวนใจอีกด้วย
ภาพไฟไล่ยุง Biobulb
5. ใช้เครื่องดักยุง
สำหรับบ้านที่มีต้นไม้เยอะ ก็ควรมีเครื่องดักยุง มันช่วยได้จริงๆ ค่ะ นอกจากยุงแล้วยังดักแมลงอื่นๆ ได้อีกด้วยนะคะ
6. จัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
ยุงชอบอยู่ตามซอกหลีบมืดๆ ในบ้าน เช่น ราวแขวนผ้า ชั้นวางรองเท้า ห้องเก็บของ มุมมืดของบ้านต่างๆ มักเป็นแหล่งซ่อนตัวของยุง ดังนั้นเราควรจัดบ้านให้เป็นระเบียบ เพื่อป้องกันยุงมาอาศัยอยู่ จุดอับที่เลี่ยงไม่ได้ เช่น ตู้เสื้อผ้า อาจจะหาถุงเครื่องหอมที่มีกลิ่นตะไคร้มาวางไว้ นอกจากจะไล่ยุงแล้ว ยังช่วยลดกลิ่นอับในตู้ได้อีกด้วยค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
7. ติดสติ๊กเกอร์กันยุง
สำหรับเด็กเล็กที่ยังป้องกันตัวเองจากยุงไม่ได้ ให้หาสติ๊กเกอร์กันยุงมาติด ติดที่เสื้อผ้าเด็ก เตียงเด็ก หรือบริเวณใกล้ๆ ที่เด็กเล่น อย่าติดที่ผิวหนังเด็กนะคะ เท่านี้ก็กันยุงได้ส่วนหนึ่ง เวลาเด็กนอนก็ควรกางมุ้งด้วยจะปลอดภัยที่สุดค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
รู้หรือไม่? เลือดกรุ๊ปโอ เป็นกรุ๊ปที่ยุงโปรดปรานมากที่สุด!
8. พกสเปรย์/โลชั่นกันยุง
สำหรับคนที่โดนยุงกัดบ่อยๆ แนะนำให้พกสเปรย์หรือโลชั่นกันยุง เพื่อป้องกันยุงกัด บางทียุงที่บ้านเราไม่มี แต่ใต้โต๊ะที่ทำงาน ใต้โต๊ะร้านอาหารก็อาจจะมี พกไว้ยังไงก็อุ่นใจค่ะ อย่าลืมว่าไม่ถูกยุงกัดเลยจะดีที่สุด
ช่วงนี้ไข้เลือดออกระบาดก็อย่าลืมดูแลตัวเอง อย่าปล่อยให้ยุงกัดดีที่สุด ป่วยขึ้นมานี่เป็นเรื่องใหญ่เลยค่ะ เพราะยุงเป็นตัวนำพาเชื้อไวรัสมากมาย สายพันธุ์ใหม่ๆ ก็เยอะ ไข้เลือดออกเป็นแล้วยังมีโรคแทรกซ้อนเป็นของแถมอีก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแต่ละคนด้วย ขอให้ทุกคนปลอดภัยจากยุงร้าย และอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยนะคะ
