สูงวัยแต่สตรองต้องบริหารแกนกลางลำตัว l 27 เม.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show

91

Apr 29, 2024

Young@Heart Show และ Fitness Plus อยากเห็นผู้สูงวัยสุขภาพดี แนะทริคท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงแบบง่ายๆ แถมยังชวนลูกๆ หลานๆ มาฟิตไปด้วยกันได้อีกด้วย

ติดตาม BTimes ได้ตามช่องทางข้างล่างนี้
Facebook-f Youtube X-twitter Threads Podcast Tiktok
Picture of Young@Heart Show

Young@Heart Show

Latest Posts
71% โค้ชการเงินลงทุนไม่น่าเชื่อถือบนออนไลน์ มีแค่ 13% ตัวจริงถูกกฎหมาย | คุยกับบัญชา | 11 พ.ย. 67
71% โค้ชการเงินลงทุนไม่น่าเชื่อถือบนออนไลน์ มีแค่ 13% ตัวจริงถูกกฎหมาย | คุยกับบัญชา | 11 พ.ย. 67
ช็อคราคาบ้านกรุงเทพ ทำงานถึงกว่า 21 เดือน ถึงจะลุ้นซื้อบ้านหลังแรก | คุยกับบัญชา | 11 พ.ย. 67
ช็อคราคาบ้านกรุงเทพ ทำงานถึงกว่า 21 เดือน ถึงจะลุ้นซื้อบ้านหลังแรก | คุยกับบัญชา | 11 พ.ย. 67
นิสสันลดต้นทุนใหญ่ ปลด 9,000 คน ลดผลิต 20% ทั่วโลก-ขายหุ้นคืนมิตซู | คุยกับบัญชา | 8 พ.ย. 67
นิสสันลดต้นทุนใหญ่ ปลด 9,000 คน ลดผลิต 20% ทั่วโลก-ขายหุ้นคืนมิตซู | คุยกับบัญชา | 8 พ.ย. 67
ไอซีซีค้าปลีกใหญ่ในกลุ่มสหพัฒน์มอง เศรษฐกิจไทย หมดแรงส่ง กำลังซื้อซึมถอยยาวถึงปี 68 แถมไม่เห็นแสงฟื้นเมื่อไหร่ จี้รัฐบาลจะคลอดมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจอะไรก็ตามให้รีบ
ไอซีซีค้าปลีกใหญ่ในกลุ่มสหพัฒน์มองเศรษฐกิจไทยหมดแรงส่ง กำลังซื้อซึมถอยยาวถึงปี 68 แถมไม่เห็นแสงฟื้นเมื่อไร จี้รัฐบาลจะคลอดมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจอะไรก็ตามให้รีบ
คนออฟฟิศมองพนักงาน เจนซี (Z)น่ารำคาญที่สุดในที่ทำงาน พฤติกรรมแปลกแยกจากพนักงานคนรุ่นก่อน กลับบ้านก่อนเวลายันชอบเรียกร้องสิทธิทุกเม็ด แต่วิธีคิดสร้างสรรค์ต้องยกให้คนเจนซี(Z) เหนือกว่าคนรุ่นดั้งเดิม
คนออฟฟิศมองพนักงานเจนซี(Z)น่ารำคาญที่สุดในที่ทำงาน พฤติกรรมแปลกแยกจากพนักงานคนรุ่นก่อน กลับบ้านก่อนเวลายันชอบเรียกร้องสิทธิทุกเม็ด แต่วิธีคิดสร้างสรรค์ต้องยกให้คนเจนซี(Z) เหนือกว่าคนรุ่นดั้งเดิม

Related Articles

คนไทยสูงวัยกว่า 20% ไม่มีรายได้หลังเกษียณ ชี้ข้าราชการต้องรีบพก 6 ขวดโหลจัด เงินออมหลังเกษียณ
คนไทยสูงวัยกว่า 20% ไม่มีรายได้หลังเกษียณ ชี้ข้าราชการต้องรีบพก 6 ขวดโหลจัดเงินออมหลังเกษียณ
ท่าออกกำลังกายสำหรับสาวๆ ที่กลัวกล้ามใหญ่ l 13 พ.ย. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
ท่าออกกำลังกายสำหรับสาวๆ ที่กลัวกล้ามใหญ่ l 13 พ.ย. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
ท่าออกกำลังกายด้วยมวยไทย l 9 พ.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
ท่าออกกำลังกายด้วยมวยไทย l 9 พ.ย. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
เพสโต้แบบไทยๆ สไตล์ปูเป้ทำเอง l 26 ต.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
เพสโต้แบบไทยๆ สไตล์ปูเป้ทำเอง l 26 ต.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
Mat Pilates บริหารแกนกลางลำตัว l 26 ต.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
Mat Pilates บริหารแกนกลางลำตัว l 23 ต.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
คอหมูย่างวีแกน l 12 ต.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
คอหมูย่างวีแกน l 12 ต.ค. 67 FULL l BTimesWeekend Young@Heart Show
แค่เดินก็สุขภาพดีได้ l 9 ต.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show
แค่เดินก็สุขภาพดีได้ l 9 ต.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show