-
Young@Heart Show : ผักหั่นก่อนล้างหรือล้างก่อนหั่นดี?
เอ๋!!! ผักต้องหั่นก่อนล้าง หรือล้างก่อนหั่นและทำอย่างไรจะเก็บผักให้สดยาวนาน -
Young@Heart Show : โค้ชสูงวัยหัวใจฟิต
รายการ Young@Heart Show ทุกวันจันทร์-วันศุกร์ 03.25 – 03.30 น. ทางช่อง 3 กดหมายเลข 33 ติดตามอัพเดตเทรนด์สุขภาพสไตล์ Young@Heart Show❤️❤️ 👉 ข่าวสารสุขภาพ https://www.facebook.com/Young-At-Hea… 👉 คลิปเด็ดจากกูรูและ ... -
Young@Heart Show : สุขใจไปกับแอโรบิค รศ.ดร.สุกัญญา พานิชเจริญนาม
สุภาพสตรีท่านนี้ไม่ใช่ครูสอนเต้นธรรมดาแต่ท่านก็คือ ‘รศ.ดร.สุกัญญา พานิชเจริญนาม ครูผู้บุกเบิกการเต้นแอโรบิคในประเทศไทย’ เราไปติดตามเส้นทางการมีสุขภาพที่ดีและการส่งต่อความรู้ให้กับลูกศิษย์ -
Young@Heart Show : ฟิตพิชิตวัย
ใครคิดว่าเกษียณแล้วจะยังดูแลตัวเองไม่ได้ พบกับ ‘คุณชรัตจา ตันปิชาติ’ จะแชร์เล็ดลับวัยเกษียณให้ยังแข็งแรงสุขภาพดี -
Young@Heart Show : สูงวัยฮิปฮอป
ใครชอบฮิปฮอปไม่ควรพลาด เพราะเราจะพาไปพบกับนักเต้นฮิปฮอปวัยเกษียณกับ ‘ศูนย์เยาวชนสะพานพระราม9’ จะเจ๋งจะฟิตขนาดไหนไปชมกันได้เลย -
Young@Heart Show : รีดไขมันจาก 120 สู่ 60 กิโลกรัม
เธอคนนี้เคยหนักถึง 120 กิโลกรัม จนไม่สามารถนั่งกับพื้นได้เธอทำอย่างไรจนมีรูปร่างใหม่แบบนี้ พบกับ ‘คุณมณัญญา สาราบรรณ์’ -
Young@Heart Show : หุ่นไซส์บิ๊กสู่ซิกแพก
เรื่องราวของหนุ่มไซส์บิ๊กคนหนึ่งที่เขาเปลี่ยนจากพุ่งเป็นซิกแพคแน่นๆ เขาเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร พบกับ ‘คุณคมธนู คสรประเสิรฐ’ -
Young@Heart Show : มนุษย์แม่สุดฟิต
เรื่องราวของคุณแม่ท่านหนึ่งที่หลังคลอดไปแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 20 กิโลกรัมเธอจะมีวิธีดูแลรูปร่างของเธอให้กลับมาฟิตอีกครั้งอย่างไร พบกับ ‘คุณณัฎฐา ลิมปิสุข’ -
Young@Heart Show : กรพรหม
จากผู้ชายที่ไม่เคยสนใจเรื่องรูปร่างปล่อยให้ตัวเองอ้วนจนหายใจไม่ออกวันนี้เขาเปลี่ยนรูปร่างของตัวเองจาก 115 กิโลเป็นเป็นร่างใหม่พบกับ ‘กรพรหม ศิริกร’ -
Young@Heart Show : อยู่เป็นลืมอ้วน
เธอคนนี้ลดน้ำหนักได้ถึง 36 กิโลกรัม ในเวลาเพียง 9 เดือน พบกับ ‘คุณนพภัสสร เลิศยศอนันต์ เจ้าของเพจอยู่เป็นลืมอ้วน’