-
ออกกำลังกายกระชับหน้าอกเด้ง โดยครูต้น ไพฑูรย์ ขันเล็ก FITPUB THAILAND
สาวๆทั้งหลาย เป็นสาวคัพไหนกันบ้างคะ A B C D ไม่ว่าจะเป็นสาวคัพไหนก็อยากจะมีหน้าอกหน้าใจที่เด้งเต่งตึงกันทั้งนั้นใช่ไหมคะ เพราะเวลาใส่เสื้อผ้า หรือแต่งตัวแล้วก็จะยิ่งมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น วันนี้ Young @Heart Show มีท่าบริหารหน้าอกเด้งโดยไม่ต้องง้อศัลยกรรม กับ ... -
Young@Heart Show: บริหารร่างการส่วนบนด้วย Gym Ball
ตามพิธีกรสายสตรอง และโค้ชพงศ์พล ลี้ประกอบบุญ จาก Fitness First ไปฟิตหุ่นแบบแซ่บๆ ด้วย GYM BALL ที่รับรองว่าไม่น่าเบื่อ แถมยังเบิร์นไขมันได้อีกเพียบ! ปั้นหุ่นสวยสุขภาพดีไปด้วยกันได้เลยค่ะ