BTimes.Biz
Main Menu
What’s Up
คุยกับบัญชา
BTimes
Young@Heart Show
Hashtag
Podcast
Gotcha
Onstage
ChicBiz
About Us
What’s Up
คุยกับบัญชา
BTimes
Young@Heart Show
Hashtag
Podcast
Gotcha
Onstage
ChicBiz
About Us
Tag: วิธีออกกำลังกาย
1
May
ฟิตร่างกายด้วย Circuit Training
Young@Heart Show
,
รายการ
By
Young@Heart Show
914
0
ตามเทรนเนอร์บี จาก Jetts Fitness มาทำความรู้จักวิธีออกกำลังกายแบบ Circuit Training ที่ทำเพียงครั้งเดียว แต่ได้ประโยชน์หลายทาง ทั้งสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และกระตุ้นหัวใจ
Read More