การออกกำลังกายที่สนุกก็คงหนีไม่พ้น “เต้น” ด้วยจังหวะเพลงที่มันเร้าใจ ยิ่งเต้นยิ่งมัน ยิ่งเหงื่อออกยิ่งฟิน โดยเฉพาะผู้หญิงก็มักจะเลือกเต้นเป็นการออกกำลังกายชนิดโปรด แถมยังได้เจอเพื่อนในคลาส เม้าท์มอยก่อนเต้นและหลังเต้น ได้แต่งตัวสวยๆสนุกๆยิ่งมีความสุขเลยค่าาา เวลาไปยิมจะเห็นสาวๆจัดเต็มกันเสมอ คุณผู้ชายก็จัดแข่งไปเลยอย่าได้ยอม สิ่งที่จะช่วยเสริมแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ก็คือการมีไอดอลในดวงใจ เพื่อเป็นตัวอย่างในการออกกำลังกายและดูแลตัวเอง หนึ่งในตัวแม่สายฟิตที่เป็นไอดอลของใครหลายคนก็คือคุณ “เมจิ อโณมา ...