-
Young@Heart Show :โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
วันแรกของสัปดาห์คงมีบ้างนะคะที่สมองมันเบลอๆ วันนี้เรามีท่าโยคะที่จะทำให้สมองของเราแจ่มใสมาฝากกับ ‘โยคะกระตุ้นการทำงานสมองและระบบประสาท ’ -
Young@Heart Show : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง
นั่งทำงานนานๆ หรือนั่งทำงานผิดท่า อาการปวดหลังก็เลยถามหาวันนี้เรามีท่าโยคะมาฝากพบกับ ‘โยคะบำบัดอาการปวดหลัง’