-
Young@Heart Show : เลือกแพกเกจตรวจสุขภาพที่ใช่
อยากจะตรวจสุขภาพประจำปีแต่จะเลือกแพคเก็จไหนถึงเหมาะกับตัวเอง พบกับ ‘เลือกแพคเก็จตรวจสุขภาพที่ใช่’ -
Young@Heart Show : กระชับก้นและต้นขา
ก้นเด้ง ขาสวยเรียว กับท่าออกกำลังง่ายๆ กับ ‘ก้น ต้นขากระชับกับ 3 ท่า’ -
Young@Heart : วิ่งไร้ขีดจำกัด
แม้เธอจะต้องสูญเสียขาในวัย 14ปีด้วยโรคมะเร็งแต่ก็ไม่เป็นข้อจำกัดในการวิ่ง พบกับ ‘ วิ่งไร้ขีดจำกัด ’ -
Young@Heart Show : บริหารลดปวดจากร้องเท้าส้นสูง
สาวๆที่ชอบใส่ส้นสูง หรือต้องใส่ส้นสูงเป็นเวลานานๆคงหนีไม่พ้นกับปัญหาปวดเท้าวันนี้เรามีท่าบริหารแก้อาการปวดที่สามารถทำได้ทุกที่มาฝาก พบกับ ‘บริหารลดปวดจากรองเท้าส้นสูง’ -
Young@Heart Show : ซุปฝักทอง
ฟักทองนอกจากจะเอามาทำขนมหรือของคาวทานได้แล้วยังสามารถเอามาทำซุปได้อีกด้วย พบกับ ‘เมนูซุปฟักทอง’ -
Young@Heart Show : ครีมกันแดดทาแค่ไหนถึงพอ
แดดที่แสนจะแรงของเมืองไทยทำให้เราต้องทากันแดดทุกวันแต่เราจะรู้ได้ไงว่าต้องทาแค่ไหนถึงจะดี มาหาคำตอบได้กับ ‘ครีมกันแดดทาแค่ไหนถึงพอ’ -
Young@Heart Show : ท่าลดหน้าท้อง
ห่วงยางน้อยๆรอบเอวของเราใครๆก็อยากเอาออก วันนี้เรามีท่าบริหารท้องล่างกับเจ้าของเพจหุ่นดีวันนี้ กับ ‘บริหารลดหน้าท้องล่าง’ -
Young@Heart Show : ฟิตสู่ความมั่นใจ
รูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นแล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง พบกับ ‘ฟิตสู่ความมั่นใจ ’ -
Young@Heart Show : เลือกรองเท้าส้นสูงอย่างไรไม่ปวด
สาวๆหลายคนใส่รองเท้าส้นสูงเพื่อความสวยงาม เพิ่มความมั่นใจแต่ใส่ทุกครั้งก็ปวดเท้าทุกครั้งจะต้องทำอย่างไร มาหาคำตอบได้กับ ‘เลือกรองเท้าส้นสูงอย่างไรไม่ปวด’ -
Young@Heart Show : สมูทตี้เคลออร์แกนิค
ผักเคลเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูงและเอามาทำสมูทตี้ได้อีกด้วยจะน่าทานขนาดไหน พบกับ ‘Organic Kale Smoothie’