YOUNG@HEART SHOW : เส้นเลือดขอด ปัญหากวนใจสาวขาเนียน
สาวๆหลายคนนอกจากอยากจะมีขาที่เรียวสวยแล้ว คงหนีไม่พ้นการมีขาที่เรียบเนียน แต่ด้วยกิจกรรมหลายๆอย่างในชีวิตที่เราต้องเดิน ยืน หรือนั่งนานๆ จะทำให้เกิดเจ้าเส้นเลือดขอก ขึ้นมาที่ขาของเรา แล้วจะการปัญหานี้อย่างไรดีมาทำความรู้จักเส้นเลือดขอดไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
เส้นเลือดขอดเกิดจากความผิดปกติของเส้นเลือดดำที่ขาเป็นส่วนใหญ่พอเส้นเลือดขาดความยืดหยุ่นจึงทำให้มันขยายตัวขึ้น เส้นเลือดโตขึ้น ส่วนให้สาเหตุเกิดจากการที่มีการคั่งของเลือด ซึ่งการคั่งของเลือดนั้นเกิดจากพฤติกรรมของเรา เช่น การนั่งนานๆ ยืนนานๆ หรือใส่เสื้อผ้าที่มีการกดรัดค่อนข้างมากจึงทำให้เลือดไม่ไหลเวียน
โดยจะเริ่มแสดงออกมาบริเวณผิวหนังที่ขา เป็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆและจะเริ่มขยายตัวขึ้นโดยจะมีอาการที่สังเกตได้ เช่น เป็นตะคริวบ่อยๆ , เริ่มมีอาการปวดขาเมื่อต้องนั่งนานๆ หรือยืนนานๆ
การรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเส้นเลือดที่ขอดโดยถ้าเป็นกลุ่มเส้นเลือดฝอยเล็กๆขนาดไม่เกิน 1 มิลลิเมตร ก็จะทำการรักษาด้วยการเลเซอร์ แต่ถ้าเส้นเลือดขอดมีขนาดตั้งแต่ 1 มิลลิเมตรขึ้นไปจะใช้วิธีการรักษาโดยการฉีดยาเข้าเส้นเลือดขอดเพื่อทำให้เส้นเลือดตีบตัวลง แต่ถ้าเส้นเลือดขอดมีขนาดใหญ่มากก็จะต้องใช้วิธีการผ่าตัดในการรักษา
การป้องกันเพื่อไม่ให้ขาสวยๆของเราเกิดเส้นเลือดขอดก็คือ
- ถ้าเราต้องนั่งดูทีวี หรือนั่งที่โซฟาเป็นเวลานานๆให้เราหาเก้าอี้ตัวเล็กๆมารองขาเพื่อให้เกิดแนวระนาบไม่ให้เลือดไหลลงขาเพียงอย่างเดียว
- ถ้าเราต้องยืนเป็นเวลานานๆให้เราคอยขยับขาบ้างเพื่อเป็นการช่วยปั้มเลือดกลับ เพื่อให้กล้ามเนื้อได้มีการหดตัวและคลายตัวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ขา
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการทานเค็ม
- ใส่ถุงน่องเส้นเลือดขอด เพราะจะช่วยบีบรัดและไล่เลือดกลับขึ้นมา
เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ เพียงแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเจ้าเส้นเลือดขอดตัวร้ายก็มาปูดบวมที่เรียวขาสวยๆของเราไม่ได้แล้ว แต่ถ้าสาวๆคนไหนมีเจ้าเส้นเลือดขอดออกมาให้เห็นแล้วก็ลองปรึกษาคุณหมอเพื่อแนะนำการรักษาให้เหมาะกับอาการที่เราเป็นนะคะ
ดูเทปรายการย้อนหลังตอน บอกลาเส้นเลือดขอด ได้ที่นี่เลยค่ะ
