• 28
    Jun

    บอกลาขาใหญ่ด้วยท่า Leg Lung จาก Jetts Fitness

              ขาใหญ่ ปัญหากวนใจของสาวๆเวลาที่ต้องใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นที่ต้องโชว์ต้นขาของตัวเองแต่ทราบไหมคะว่า สาเหตุของต้นขาที่มีขนาดใหญ่นั้น แบ่งได้เป็น 2 สาเหตุ คือ ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อที่ต้นขา และขาใหญ่จากไขมันส่วนเกินหรือที่เรียกว่า เซลลูไลท์ กรมอนามัยได้แนะนำวิธีเช็กต้นขาของตัวเองได้ว่าสาเหตุมาจากอะไร โดยนั่งเหยียดขาและใช้มือบีบบริเวณต้นขาและดึงผิวหนังบริเวณต้นขาออก ถ้าผิวหนังยืดออกได้มากแสดงว่าต้นขาใหญ่มีสาเหตุมาจากการสะสมไขมัน ที่มา ...
  • 7
    Oct

    YOUNG@HEART SHOW : เส้นเลือดขอด ปัญหากวนใจสาวขาเนียน

                  สาวๆหลายคนนอกจากอยากจะมีขาที่เรียวสวยแล้ว คงหนีไม่พ้นการมีขาที่เรียบเนียน แต่ด้วยกิจกรรมหลายๆอย่างในชีวิตที่เราต้องเดิน ยืน หรือนั่งนานๆ จะทำให้เกิดเจ้าเส้นเลือดขอก ขึ้นมาที่ขาของเรา แล้วจะการปัญหานี้อย่างไรดีมาทำความรู้จักเส้นเลือดขอดไปพร้อมๆกันเลยค่ะ           ...