YOUNG@HEART SHOW : รู้ทันโรค “โรคซึมเศร้า” เกิดขึ้นได้กับทุกคน!

           ในปัจจุบันมีผู้ป่วย “โรคซึมเศร้า” เป็นจำนวนมาก เป็นโรคทางอารมณ์ที่ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด ผู้ป่วยจะมีอาการหดหู่ แต่ไม่ได้เศร้าเสมอไป คนรอบข้างต้องดูแลอย่างใกล้ชิด และที่สำคัญต้องไปหาหมอค่ะ คุณไม่สามารถหายได้เองถ้าไม่ทานยา วันนี้มาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้นกันนะคะ

โรคซึมเศร้า ไม่เหมือนอาการเศร้า!

           อาการเศร้าของคนทั่วไปมักหายได้เอง คนเรามีสุข เศร้า เหงาเป็นธรรมดา แต่โรคซึมเศร้าจะไม่หาย เป็นอยู่ตลอดเวลา อาจนานเป็นเดือนหรือเป็นปี ผู้ป่วยจะรู้สึกหดหู่ อารมณ์ตก หม่นหมอง ไม่จำเป็นว่าต้องเศร้าอย่างเดียว จะมีอาการจิตตก ไม่รู้สึกสนุกหรือมีความสุข ความมีชีวิตชีวาหายไปไม่เหมือนปกติค่ะ

ภาพจาก Pexels.com

สาเหตุของโรคซึมเศร้า

           สาเหตุที่เป็นโรคนี้ยังไม่มีการระบุได้แน่ชัด บางคนอยู่ๆ เป็นเองก็มีค่ะ บางคนก็จะมีเหตุการณ์ที่เข้ามากระตุ้นทำให้เกิดอาการ เช่น การสูญเสียคนที่รัก ความผิดหวังครั้งใหญ่ หรือบางคนก็เกิดจากกรรมพันธุ์ คุณพ่อคุณแม่เคยเป็นโรคซึมเศร้า ก็อาจถ่ายทอดมาถึงลูกได้

ภาพจาก Pexels.com

กลุ่มเสี่ยงโรคซึมเศร้า

           ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่พบเป็นผู้หญิง วัยทำงาน 20-30 ปี และผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

วิธีการรักษาโรคซึมเศร้า

1. รักษาด้วยการใช้ยาปรับชีวภาพ ยาของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ต้องปรึกษาคุณหมอเป็นเคสๆ ไป คุณหมอจะจ่ายยาตามอาการ และสภาพร่างกายของแต่ละคน

2. พูดคุยปรับวิธีคิดและทัศนคติ ให้คำแนะนำในการแก้ปัญหาต่างๆ ที่คนไข้ต้องเผชิญ

          จริงๆ แล้วผู้ป่วยที่มาหาหมอจะไม่ได้มาหาเพราะเป็นโรคซึมเศร้า แต่จะมาหาด้วยอาการนอนไม่หลับ ทานอาหารไม่ได้ ผอมลง น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว ทำงานไม่ได้ ไม่มีสมาธิ ใครเริ่มมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์นะคะ 

ภาพจาก Pexels.com

วิธีการรับมือโรคซึมเศร้าสำหรับคนใกล้ชิดผู้ป่วย

1. เข้าใจโรคซึมเศร้า

2. พาผู้ป่วยไปพบแพทย์ ผู้ดูแลเองก็ต้องพบแพทย์ด้วยนะคะ จะได้เข้าใจผู้ป่วย และรู้วิธีรับมือในสถานการณ์ต่างๆ

3. ควรเป็นผู้รับฟังที่ดี ควรฟังว่าผู้ป่วยต้องการอะไร ไม่ควรด่วนตัดสินใจ และไม่ด่วนให้คำแนะนำที่เกินกำลังของผู้ป่วย

ดูคลิปรายการย้อนหลังตอน เข้าใจโรคซึมเศร้า ได้ที่นี่เลยค่ะ

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า

          ใครที่คนใกล้ชิดเริ่มมีอาการซึมเศร้า ต้องสังเกตพฤติกรรมเขาให้ดีค่ะ เมื่อแน่ใจแล้วว่าจะใช่ให้ลองเข้าไปคุย และพาเขาไปหาแพทย์ หรือใครที่เริ่มรู้ตัวว่าจะเป็นลองไปปรึกษาแพทย์ดู บางทีอาจเป็นแค่โรคเครียดทั่วไปก็เป็นได้

          การหาหมอไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป ยิ่งไปเร็ว ยิ่งรักษาได้เร็ว อย่าลืมดูแลตัวเองทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต รวมทั้งคอยสังเกตคนที่คุณรัก บางทีโรคเหล่านี้อาจเกิดขึ้นแล้ว แต่คุณไม่ได้สังเกตเห็นก็เป็นได้ค่ะ

ตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคมเป็นต้นไป!! พบกับรายการ Young@Heart Show ได้ในเวลาใหม่ 03.25 – 03.30 น. ณ ช่อง 3 กด 33 แล้วเจอกันนะคะ 🙂