YOUNG@HEART SHOW : 6 วิธีเลือกสปอร์ตบรา
สำหรับผู้หญิงถ้าคิดจะออกกำลังกาย สิ่งแรกที่ต้องมีเลยก็คือ “สปอร์ตบรา” บราที่เกิดมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ซึ่งมีความยืดหยุ่นพิเศษ ระบายอากาศและความชื้นได้ดีกว่าบราแบบปกติ ไม่มีโครงกดทับเวลาออกกำลังกาย รวมทั้งสามารถรองรับแรงกระแทบไม่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้ จะมีวิธีเลือกสปอร์ตบราอย่างไร วันนี้มาดูกันค่ะ
1. เลือกตามชนิดกีฬา
สปอร์ตบรามีหลายประเภทและเหมาะกับชนิดกีฬาต่างกัน ถ้าซื้อแบบที่มีแบรนด์เขาจะมีฉลากติดไว้เลยว่าเป็นบราที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบไหน ถ้าเป็นกีฬาวิ่ง เต้น บอดี้คอมแบท ก็ควรเลือกรุ่น High Impact เพื่อรองรับแรงกระแทกหนักๆ ไม่ทำให้หน้าอกแกว่ง และหย่อนคล้อย
ส่วนกีฬาเบาๆ อย่างโยคะ พิลาทิส ก็เลือกสปอร์ตบราแบบ Low Impact ได้ หรือถ้าเลือกรุ่นสำหรับเล่นโยคะได้เลยยิ่งดี ผ้าจะใส่สบายเป็นพิเศษ มีความยืดหยุ่นสูง เวลายกแขนก็จะไม่รั้งไหล่ บางรุ่นก็จะมีตัวปรับเลื่อนความกระชับของสายได้ สำหรับคนที่มีไหล่ใหญ่ หรือไหล่เล็กเป็นพิเศษ แบบปรับได้ก็จะกระชับรูปร่างมากกว่าค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
2. เลือกไซส์ที่ถูกต้อง
ก่อนที่จะไปเลือกซื้อสปอร์ตบราควรรู้ขนาดของตัวเอง รอบอกเท่าไร และรอบลำตัวเท่าไร ถ้าลองได้ควรลองค่ะ บราแบบ High Impact จะมีความกระชับนิดนึงไม่ตกต้องใจนะคะ เพราะมันจะป้องกันหน้าอกแกว่งเวลาออกกำลังกาย ควรเลือกที่พอดีตัวเป๊ะ ไม่ควรหลวมหรือแน่นเกินไปค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
3. ควรเลือกแบบสายไขว้หลัง
สำหรับการออกกำลังกายที่ต้องออกท่าทางเยอะ ควรเลือกสปอร์ตบราแบบที่มีสายไขว้หลัง ป้องกันการเลื่อนหลุดของสาย แต่ส่วนใหญ่สปอร์ตบราก็จะเป็นแบบสายไขว้หลังอยู่แล้วค่ะ บางรุ่นก็ออกแบบมาเหมือนสายเสื้อกล้าม ทำให้สวมใส่สบาย ไม่รู้สึกแน่น และไม่ต้องกลัวโป๊ด้วยค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
4. มีกันโป๊
สำหรับคุณผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ กันโป๊ก็จำเป็น เวลาก้มก็ทำให้ไม่ต้องกลัวอะไรหก ลองดูสปอร์ตบรารุ่นที่มี 2 ชั้นค่ะ ชั้นในจะเป็นบรารองรับหน้าอก ซึ่งจะแนบกับหน้าอกไปเลย และชั้นนอกจะเป็นเหมือนเสื้อกล้ามรัดรูปที่ปิดหน้าอกได้มิดชิด เวลาขยับร่างกายชั้นนอกก็จะช่วยกันโป๊ ไม่ควรเลือกบราที่เป็นคอวี และเว้าคอลึกมากเกินไปโดยไม่มีกันโป๊ค่ะ
ภาพจาก Pexels.com
5. ควรเลือกที่คุณภาพ
ผู้หญิงส่วนใหญ่เวลาซื้อของจะเลือกที่ความคุ้มค่า ราคาต้องไม่แพง สีสันต้องสวยโดนใจ แต่อย่าลืมเลือกที่คุณภาพของสปอร์ตบราด้วยนะคะ ผ้าจะต้องยืดหยุ่น มีความนุ่มพอสมควร ไม่กดทับลำตัวจนเป็นรอย แต่ก็มีความแข็งแรงทนทาน ไม่พังง่าย ไม่ย้วยหน้างานนะคะ
ภาพจาก Pexels.com
6. ควรมีเสื้อตัวนอก
สำหรับผู้หญิงมั่นใจจะใส่สปอร์ตบราตัวเดียวไปออกกำลังกายก็ไม่ผิด (แต่ไม่ควรเลือกที่โป๊จนเกินไปนะคะ) ใครยังหุ่นไม่เป๊ะ ยังไม่มั่นใจในรูปร่างก็ควรมีเสื้อตัวนอกใส่ทับไปอีกตัว ถ้าเป็นกีฬาวิ่งหรือเต้นจะเลือกแบบเสื้อยืดมีแขนก็ได้ แต่ถ้าเป็นกีฬาที่ต้องใช้แขนเยอะอย่างยกเวท โยคะ พิลาทิส ก็ควรเลือกแบบเสื้อกล้ามค่ะ ทั้งนี้ควรเลือกผ้าที่บางเบา ระบายอากาศได้ดี ถ้าเป็นเสื้อสำหรับเล่นกีฬาได้ก็ยิ่งดี
ภาพจาก Pexels.com
เท่านี้คุณผู้หญิงก็มั่นใจในการออกกำลังกายแล้วนะคะ ถ้าเลือกไม่ถูกแนะนำให้พาเพื่อนที่ออกกำลังกายไปช่วยเลือกด้วย จะทำให้มีความมั่นใจในการซื้อยิ่งขึ้น ตอนแรกๆ อาจจะมีเลือกผิดเลือกถูกบ้าง เพราะความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกัน อันนี้ต้องลองค่ะ แล้วอย่าลืมเลือกสีสันสวยสดใส เพื่อเป็นแรงกระตุ้นให้อยากออกกำลังกายด้วยนะคะ
