เมษายนมาเยือน นอกจากความร้อนจนแผดเผาแล้ว ก็ยังมีผลไม้และของหวานที่หลายคนรอคอยคือ ‘ข้าวเหนียวมะม่วง’ และ ‘ทุเรียน’ ที่ได้รับการยกย่องให้เป็นราชาแห่งผลไม้และของหวานประจำเทศกาลแต่ก็ต้องระมัดระวังเพราะถ้าเพลิดเพลินใจเกินไปน้ำตาลในเลือดอาจจะพุ่งสูง ตามมาด้วยห่วงยางรอบเอว วันนี้เรามีวิธีกินทั้งสองอย่างนี้ให้ไม่อ้วน ไม่ร้อนในมาฝากกันค่ะ ที่มา : pixabay.com         ...