กินแต่พืชใช่ว่าจะไม่อ้วนเสมอไป ยังมีพืชบางประเภทที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ทานแล้วก็ได้แป้งเยอะ ทำให้คนลดน้ำหนังควรเลี่ยง อย่างคนที่กินคีโตก็มีพืชหลายอย่างที่ไม่สามารถทานได้ เพราะมีคาร์โบไฮเดรตสูงค่ะ จะมีพืชอะไรบ้างที่ควรทานให้น้อยเมื่อลดความอ้วนอยู่ ไปดูกัน   1. มันฝรั่ง         ...