เดี๋ยวนี้การทำงานไม่ได้จำกัดอยู่ในเวลากลางวันเท่านั้น ยังมีอีกหลายอาชีพที่ต้องทำงานกะดึก อย่างอาชีพดั้งเดิมที่เรารู้จักกันดีก็คือ รปภ. พนักงานร้านสะดวกซื้อ และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล แต่ก็มีอาชีพใหม่ที่ต้องทำงานกะดึกด้วย เช่น โปรแกรมเมอร์ แอดมินเว็บไซต์ พนักงานไอที พนักงานส่งของ เป็นต้น การเข้ากะดึกอาจบั่นทอนสุขภาพร่างกายได้ค่ะ วันนี้มาหาวิธีเข้ากะดึกให้สุขภาพดีกันดีกว่า ...