ช่วงวันหยุดปีใหม่นี้ใครไม่ได้ไปเที่ยวไหนก็มาหากิจกรรมทำกันดีกว่า กิจกรรมที่ว่านั่นก็คือ “ทิ้ง” ค่ะ ทิ้งสิ่งต่างๆ ที่ทำให้สุขภาพเราไม่ดี มีแล้วจะไม่แข็งแรง หรืออาจทำให้ป่วยได้ รวมทั้งนิสัยแย่ๆ ที่ทำให้สุขภาพทรุด เพราะปีหน้าร่างกายจะต้องแข็งแรงขึ้น พร้อมรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงง่าย ฝุ่นควัน มลภาวะ รวมทั้งความเครียดจากเศรษฐกิจ ถ้าร่างกายแข็งแรงก็จะไม่ป่วยแน่นอน ...