-
YOUNG@HEART SHOW : นอนท่าไหนดีต่อร่างกายที่สุด?
การนอนมีหลายท่า แต่ละคนก็นอนไม่เหมือนกัน บางคนนอนหงายสบาย บางคนนอนตะแคงสบาย หรือบางคนชอบนอนคว่ำก็มีค่ะ แล้วการนอนท่าต่างๆ จะส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร? นอนท่าไหนดีต่อร่างกายที่สุด? วันนี้มาหาคำตอบกัน ในคนปกติทั่วไปท่านอนที่ถูกต้องคือ ...