ช่วงนี้การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ก็มีคำถามว่าสำหรับคนมีโรคประจำตัวอย่างโรคหัวใจสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ แล้วต้องเลือกการออกกำลังกายรูปแบบไหนวันนี้ Young @Heart Show จะพาไปไขคำตอบกับนพ.สุวินัย บุษราคัมวงษ์ เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมระบบประสาทและสมองโรงพยาบาลกล้วยน้ำไทกันค่ะ        สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจคุณหมอแนะนำว่าอันดับแรกควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนที่จะวางแผนออกกำลังกาย เพราะจะได้รู้ระดับความรุนแรงของโรค นอกจากนี้ผู้ที่ทำการฉีดสีบอลลูนหัวใจและผ่านตัดหัวใจในช่วง 3 ...

             สาวๆหลายคนอาจกังวลใจและสงสัยในเรื่องของประจำเดือนทั้งสี ทั้งจำนวนวันและปริมาณของประจำเดือน ว่าแบบไหนที่เป็นปกติหรือแบบไหนที่เป็นสัญญาณบ่งบอกโรค แล้วประจำเดือนของเราปกติไหมนะ เรามาทำความเข้าใจในเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ              สีของประจำเดือนนั้นเกิดจากการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูกดังนั้นสีที่ออกมามักจะไม่ใช่สีสดโดยช่วงแรกจะเป็นสีแดงออกคล้ำ ช่วงวันที่ 2-3 ...

                     จุ๊ๆ!! นี่ก็ผ่านมาครึ่งปีแล้วสาวๆคนไหนตั้งเป้าว่า “ ฉันจะต้องผอม หุ่นฟิต ในปีนี้ให้ได้ ” แต่พอก้มดูพุงแล้วเหมือนมีห่วงยางคู่กายตลอดเวลา เดินไปไหนต้นขาก็เบียด พอเหนื่อยๆก็หันหาของหวาน จนเครียดและถอดใจ ...