-
ติดโควิดอีกราย ! ดาราสาว ‘กัสจัง’ เปิดไทม์ไลน์เที่ยวเชียงใหม่-วอร์มอัพ-ตลาดหัวมุม
กัสจัง จิรันธนิน พิทักษ์พรตระกูล ดาราสาวได้โพสต์ข้อความว่าติดโควิด-19 เฟซบุ๊ก GuzjungJiraa Channel ระบุว่า ทางโรงพยาบาลเพิ่งโทรมาแจ้งเมื่อสักครู่นะคะ สรุปกัสจังติดโควิด! ต้องขอโทษผู้ที่ใกล้ชิดด้วยนะคะ และขออนุญาตแจ้ง timeline ตามนี้ . วันที่ 25/03 ไปทำซิคแพคที่ร้าน 88 beauty ... -
YOUNG@HEART SHOW : วอร์มอัพร่างกายด้วย Gym Ball
ใครเคยออกกำลังกายด้วย Gym Ball บ้างคะ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายมาฝากกับ ‘ วอร์มอัพร่างกายด้วย Gym Ball’ -
YOUNG@HEART SHOW : วอร์มอัพก่อนเวทเทรนนิ่ง
ก่อนจะออกกำลังกายเราควรวอร์มร่างกายให้พร้อมทุกครั้งวันนี้เรามีท่าวอร์มดีๆมาฝากกับ ‘วอร์มก่อนเวทเทรนนิ่ง ’